好吃的鸡胸肉就是这么做的

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鸡胸肉,常见鸡肉,鸡胸肉是在胸里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用,所以不少健身人士都喜欢的食材。但是,除了水煮鸡胸肉,鸡胸肉还能怎么做呢?下面就为大家推荐。

这个宫保鸡丁,很多人都喜欢吃,但是好多人做不出饭店的味道,今天我就把做法分享给大家,咱们把新鲜的鸡胸肉给它片开。

先切成长条再切成小丁,全部放入大碗中,加入清水给它清洗干净。

咱们一定要攥干水分,加入少许的食用盐、胡椒粉、料酒,抓至起浆,再打入一枚鸡蛋清,再次的抓拌均匀。

然后啊,再来点淀粉,抓拌均匀,最后用油封浆。接下来咱们再准备点配料,胡萝卜、黄瓜,大葱切丁,全部切好备用。

锅中油温四成热,我们下入鸡丁滑滑散,下入刚切好的配料,给它一同滑熟。

然后咱们给它捞出锅留少许底油,下入干辣椒、姜蒜炒香,接下来好吃的关键就是加入一包鱼香肉丝调味酱。它是大厨按照比例调配好的,在家里还可以做鱼香肉丝,鱼香茄子,味道都超级的棒,炒香之后啊,我们下入挂好的鸡丁,快速的翻炒均匀,家里有条件的咱们再来点花生米,快速的翻炒均匀就可以出锅了。宫保鸡丁啊,你在家像我这么做真的老好吃了。

备注:1,鸡胸肉要用清水浸泡十分钟左右,可以去除鸡肉的腥味。2,鸡胸肉尽量切到大小一致,以期所有鸡胸肉都在同一时间转熟图黄瓜粒、花生都不可以过长时间加热,否则会失去口感。好了,今天的美食就分享到这里,喜欢的朋友点个


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