-黄瓜炒肉丝-
SauteedCucumberwithShreddedPork
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春天已经过去一半，那么夏天还会远吗？对于爱美的女性来说，那就是“三月不努力，六月徒伤悲”。
因为想要穿美丽飘逸的仙女裙，想秀出白白的腿，还想要喜欢的人面前秀出自己最好看的一面，所以减肥和塑性必不可免地被提上日程。运动使人快乐，但是不能吃肉肉，也让人觉得生活似乎都寡淡了。
于是黄瓜炒肉丝这道菜，就被挖掘出来了！黄瓜虽然迟到但它一定会出现。作为美容圣品的黄瓜不论是当化妆品还是当瓜果蔬菜，都是十分受青睐。
黄瓜不仅仅有很好的补水作用，还能够加速人体的新陈代谢，提高人们的免疫力。加上点肉丝一同清炒，既保留了黄瓜的原味和营养，还能吃到肉肉而不会充满罪恶感。啊！真是一道绝妙的发明呀！
-难度Difficulty-
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初级
-时间Time-
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制作时间：25分钟
-食材Ingredients-
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里脊肉克
黄瓜1根
料酒1汤匙
生抽2汤匙
淀粉2茶匙
糖2茶匙
盐适量
（注：1汤匙大约等于15克，1茶匙大约等于5克，盐的量可以根据个人口味适当调整）
-小贴士Tips-
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1.黄瓜片要切薄点口感更好！
-做法Steps-
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1.黄瓜切片
2.里脊肉切丝
3.肉丝中倒入料酒、生抽、盐、糖，搅拌均匀后腌制15分钟
4.锅中热油，将腌制好的肉丝倒入锅中翻炒至变白，盛出备用
5.将黄瓜片倒入油锅中，翻炒至变软
6.将炒好的肉丝倒入锅中，翻炒片刻
7.倒入生抽并翻炒均匀
8.倒盐并翻炒均匀
9.撒上切好的红米椒圈，出锅啦！
既然肉已经不是减肥的禁忌和阻碍，那么健身的你一定会想要换个口味。这道油脂含量及热能含量都很低的香煎鸡胸肉，推荐给想换个口味的你。吃完肉肉想来点甜点？偷偷告诉你，这样做出来的草莓不仅富含维C，还完整保留了水果的原香，减脂又养颜，放心吃！
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香煎鸡胸肉：吃了这香喷喷鲜嫩多汁的香煎鸡胸肉，简直没理由不瘦！
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