奶香红薯饼较低热量食材:红薯1个奶粉适量山东新鲜地瓜蜜薯10斤烟薯糖心农家自种山芋板栗薯番薯沙地红薯步骤1红薯切成块，上锅蒸熟步骤2倒在容器中，加入奶粉，压成泥搅拌均匀。步骤3平底锅刷油，取小块揉成圆球，压成小饼，煎至两面金黄。成品图红薯燕麦披萨宝宝辅食食谱较低热量食材:即食燕麦片40克红薯60克鸡蛋1个年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：饼底：即食燕麦片40克、红薯60克、鸡蛋1个辅料：三文鱼30克、洋葱20克、西兰花20克、奶酪40克，柠檬1个操作时间：40分钟难度分析：初级步骤2红薯去皮，切成小块。步骤3放入碗中，盖上保鲜膜，大火蒸至熟透。用筷子可以轻松扎小洞的程度。步骤4燕麦中打入鸡蛋，搅拌均匀。建议用即食型燕麦片，口感比较软一些。步骤5三文鱼用柠檬腌制去腥。没有准备的柠檬的姐妹，可以用生姜腌制，效果一样的。步骤6腌制好的三文鱼，切小丁。步骤7西兰花焯水1分钟后，切成小朵。步骤8准备好的洋葱切丁。步骤9蒸熟的红薯，捣成细腻的红薯泥。步骤10红薯泥放入燕麦中，搅拌均匀。稀稠程度要适中，避免太稠不易做成均匀的饼型。步骤11放入垫好油布的烤盘中，整理成饼状。面饼不要做太厚，加热后会膨胀一些。硅油纸也可以的哦~步骤12加入洋葱丁、西兰花、三文鱼丁。步骤13用筷子放入奶酪。奶酪是宝宝补钙的营养品，但很多妈妈不清楚如何挑选奶酪，君君之前总结过如何挑选奶酪的攻略~点击即可查看。步骤14放入预热好的烤箱中，上下火度20分钟，启动。因每个烤箱温度都会有区别，大家需根据自身情况调整时间。步骤15打开烤箱，一股浓香扑鼻而来，简单又可口的燕麦披萨就做好了！香喷喷的，赶紧切一块给宝宝尝尝吧~一切开就能看到芝士拉的长长的丝，又营养又美味，换个花样，对宝宝而言会有不一样的效果哦。成品图宝宝辅食营养丰富的西兰花泥较低热量食材:西兰花一朵步骤1西兰花保留最上面的朵，去掉杆的部分。步骤2用清水泡一段时间，去除农药。步骤3煮5分钟左右，不要时间过长，营养流失。步骤4煮好的西兰花，捞出晾至常温。步骤5加入榨汁机，加少量温水。步骤6打成细腻的菜泥。步骤7最开始吃，要单独吃几次，观察宝宝是否消化，有无过敏情况。之后可以拌在米粉中一起食用。步骤8非常适合宝宝的菜泥完成啦，非常简单，营养丰富。成品图面条时蔬鸡肉丸宝宝辅食食谱较低热量食材:鸡胸肉50克藜麦面条25克面粉10克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2步骤1参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：鸡胸肉50克、藜麦面条25克、面粉10克、胡萝卜8克、虾皮3克、小白菜10克、姜片2克操作时间：45钟难度分析：初级虾皮放入碗中，提前浸泡10分钟。步骤2鸡胸肉切小块，剁成泥。步骤3鸡肉泥中加入姜片、宝宝酱油，腌制一下味道更好哈。步骤4用筷子拌匀备用。步骤5藜麦面放入沸水中，煮软捞出。普通无添加面条也可以的哈，只是营养差了点。步骤6用刀切成碎末。步骤7小白菜焯水，从锅中捞出。步骤8小白菜、胡萝卜切末。丸子里的蔬菜我们可以随意替换，这样就可以简单地满足宝贝挑剔的小嘴啦！步骤9去掉鸡肉中姜片，加入面条、胡萝卜。接着加入小白菜、虾皮末。1岁以上的宝宝可以再加些盐来调味哈~步骤10加少许面粉，搅拌至浓稠帮助成型。将全部食材混合在一起之后，要注意干稀程度，太稀了的话丸子做不成形，可以用面粉来调整。步骤11双手涂抹适量清水，取适量肉泥放入手中，轻轻地揉圆。肉丸的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来决定哦。步骤12揉好的丸子，放入盘中备用。步骤13在水微微沸腾的时候，放入丸子。步骤14用勺子轻轻搅拌，避免丸子相互粘连。步骤15最后我加了点熟的胡萝卜末点缀，一端上桌，立马勾起宝宝的食欲，妥妥的一扫而光。成品图
个人养老金账户金额如何查询?有三种方式:
第一，打印养老保险缴费凭证。
一般来说，我们在打印养老保险缴费凭证时，缴费凭证内的信息是很完整的。哪个单位哪个月发工资?缴获基地是多少?养老保险个人账户划入多少?有明确的细节。
事实上,根据操作规定,养老保险支付费用,社会保险基金管理部门每年应当向职工个人养老保险计划捕获捕获声明,缴费记录情况,这一年有一堆账单,还包括养老金个人账户累计情况。有些个人信息注册不完整，所以不收。一些地方已经改用电子对账单，这条规定也不再是强制性的，所以这变得不那么常见了。
二、养老金个人账户自助查询机。
一般在相应的劳动保障服务机构，或社会保障中心管理的地方，都会有这样的机器。青岛可以查社保缴费情况，也可以查公积金缴费情况，还有很多包括机动车驾驶违规记录等可以查。一般刷自己的身份证就可以了。
三是