鸡胸肉这样炒,三碗米饭不够吃

辣子鸡

图文

?冬季心情

鸡胸肉1块g青椒70g红椒50g料酒10g葱5g姜4g蒜2瓣生抽9g豆瓣酱8g食用油10g干辣椒4个盐2g玉米淀粉5g清水少许黑椒粒0.5g白糖2g

1.原料:鸡胸肉,青椒,红椒和葱姜蒜。2.青椒红椒切段,干辣椒切段,葱姜蒜切片。3.鸡肉洗净,切小块,加黑椒粒,盐。4.加生抽。5.加料酒,搅拌均匀,腌制5分钟。6.再加入玉米淀粉,搅拌均匀。7.加入食用油3克,搅拌均匀。8.锅中倒入油,下入鸡块,滑炒出锅。9.就着锅中剩余的油,加入干辣椒和豆瓣酱炒香。10.烹入料酒去腥。11.加葱姜蒜炒香。12.加入青红椒,翻炒均匀,为防止干锅,可以加少许清水。13.加入生抽。14.加入白糖调味。15.最后倒入鸡肉,翻炒均匀出锅。16.辣度适中,鲜美的辣子鸡块上桌喽。

小窍门:

鸡块先腌制再滑炒。鸡肉腌制的时候加了盐,在炒制的过程中又加入豆瓣酱和生抽,咸度可以根据自己的口味调整。

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~~By冬季心情?~~

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