在这个餐饮行业风起云涌的时候,很多的商家开始不断创新餐厅的菜肴花样,同时也迎合当代人注重健康和养生的需求,不断研发新的菜式。
这玉米笋是美国下流行的一道菜肴,中国这两年也开始有了新品种植,这不今天中午没有带饭,让朋友帮我点了一份外卖——玉米笋烩鸡柳,看着就很有食欲,简直就是完美结合,诠释了新的健康食疗养生,吃着更加完美了,香脆美味。恨不得晚上下班就做了同一款,给家里人也尝尝鲜!
食材:玉米笋克、鸡胸肉克、黄椒半只、红椒半只,生粉1茶匙,盐、酱油、姜丝、蒜、料酒、香油适量。
1.主料备好,把姜切成丝,鸡胸肉洗干净切成鸡柳条状入盘,然后加入料酒、香油、盐、生粉适量,撒入姜丝搅拌均匀,腌制10分钟。
2.玉米笋洗干净之后对半切开,然后切成相同的段,黄、红椒切成丝,蒜剁碎,入盘备用。
3.开火,干净的锅里下油,爆香蒜粒和黄、红椒丝,然后把拌好的鸡柳放入锅中,用铲子翻炒打散,加入2酱油翻炒均匀,然后加入玉米笋和少许盐,翻炒至少熟,收汁即可。
4.翻炒成熟就可以上盘啦,上盘摆放好造型,玉米笋放周边一圈,鸡柳和黄红椒丝放在中间,是不是很像酒店大厨做的菜式?看着就很漂亮,想吃了。
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