香煎鸡胸肉,健康低脂,很适合减肥的人吃

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香煎鸡胸肉By焱垚小baby鸡胸肉是低脂肉，减脂时可以吃！原料：鸡胸肉、胡萝卜、生菜、老抽、生抽、料酒、烧烤料、孜然、白芝麻、油。做法步骤：第1步、鸡胸肉洗净，切丁。第2步、放入老抽、生抽、料酒，腌制15分钟。第3步、锅中热油，下肉，料汁一起下，快速翻炒。第4步、加入孜然。第5步、加入白芝麻。第6步、加入烧烤料，快速翻炒，鸡肉缩水，就可以收料汁，关火。第7步、出锅排盘。第8步、生菜卷鸡胸肉，好吃德不得了。来自美食天下焱垚小baby的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎

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