北京白癜风医院哪家最好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin说起脊柱侧弯，大家可能并不太了解，其实现在生活里有很多人们都会有脊柱侧弯的现象，这种疾病引起原因也是比较复杂的，所以大家有必要了解脊柱侧弯的误区，才能够做好预防工作，那么脊柱侧弯12问详解，越早了解越好，不然吃大亏!误区1：每个人都有脊椎侧弯，没有人的脊椎是直的?人们常有这样的迷思，认为每个人都有脊柱侧弯，没有人的脊椎是直的。事实上并非如此，姿势不良并不等于脊椎侧弯。脊椎侧弯在医学上有明确的定义，必须经过X光片测量侧弯角度超过10～15度以上，才会被真正确诊为脊椎侧弯，如果只是微弯，通常属于姿势不良，并不会被归类为脊椎侧弯。人们将脊椎侧弯这个名词过度放大使用，认为只要脊椎不够直，就称为侧弯，导致有些只是轻微脊椎不正的朋友，误以为自己真的透过整骨，或者是其他方式，脊椎就能神奇的变直了，但这些症状并不是真正的脊椎侧弯，只能算是姿势不良。误区2：鸡胸与漏斗胸是脊椎侧弯?鸡胸是所谓的凸胸，也就是胸骨凸出来;漏斗胸则相反，是所谓的凹胸，也就是胸骨凹进去。这并不是脊椎侧弯，而是先天肋骨发育变形产生的结构性问题，导致患者的身体外观与一般人不同，必须透过手术才能矫正。误区3：走路内八或外八是脊椎侧弯?首先观察脚，也就是观察下肢的对称性，如果内八或外八的状况是对称的，通常是脚本身足弓或髋关节与膝盖的问题，导致双脚容易产生内八或外八，这样的状况跟脊椎本身没有关系，而是脚掌或脚踝小骨头的位置，或是髋关节与膝盖变形造成的，这时候只要穿矫正鞋垫，就能有效改善。但是，如果自然站立时，两只脚的形状不对称，例如：一只脚正常、另一只脚内八或外八，即使有意识的将脚矫正也感觉不舒服，这就属于不对称的变形，跟身体重心比较有关系。脊椎侧弯患者，有重心偏差的问题，例如：前面谈到高低肩或骨盆也会有左右高低甚至前后旋转的问题。因此下肢双侧不对称的髋关节与膝盖甚至脚踝旋转，无论是往外或往内，也就是单脚的外八或单脚的内八，这时候就要注意，可能跟脊椎侧弯有关系。误区4：背部酸痛是脊椎侧弯?一般感觉背部脊椎酸痛，例如：常见的下背痛或是坐骨神经的压迫产生酸痛，通常跟姿势有关，尤其是长时间姿势不良，容易产生肌肉酸痛和神经的压迫，但并不会造成严重大角度的脊椎侧弯。相反的，如果你有脊椎侧弯，通常发生症状的年龄会比同年龄的人来得早，例如：一般人二十七、八岁才会开始有背部酸痛的症状，但脊椎侧弯患者可能二十岁出头，就开始有比较明显的症状。误区5：健身、路跑完背部酸痛，是否为脊椎侧弯?有些人在运动完之后，发现自己背部酸痛很明显;或路跑完之后，发现不仅背部酸痛，连膝盖都特别不舒服。如果是脊椎侧弯患者，因为身体的不对称性，容易造成单边膝盖磨损，酸痛会比一般人更显著，这时候就必须要进一步检查，看看是否为潜在的脊椎侧弯患者。误区6：健身会造成脊椎侧弯吗?健身本身并不会造成脊椎侧弯，除非训练的过程两侧用力很不平均，才可能造成肌肉失衡的身体不对称。但是经常有脊椎侧弯患者在做重训时，例如：做完深蹲时，发现单边腰或单边膝盖特别明显不舒服，这时候脊椎侧弯的可能性很大，因为身体两边不对称，出力不当，症状便会开始显露出来。尤其这几年运动风气盛行，路跑、健身都会让原本潜在脊椎侧弯患者症状更显现。误区7：练瑜伽会脊椎侧弯吗?跟上述健身同样的道理，练瑜伽本身不会造成脊椎侧弯，因为瑜伽动作通常会尽量做到双边对称。但如果是脊椎侧弯患者，会发现自己在做一些瑜伽动作时，两边的对称性跟协调性明显有差别。因此当你运动时，若感觉到身体两侧明显的不协调，就建议要去做脊椎侧弯检查喔!误区8：孕妇、妈咪抱小孩觉得特别腰酸背痛，是脊椎侧弯吗?如果妈妈本身有脊椎侧弯，身体两边不对称的力量也会更明显，腰酸背痛就更容易显现出来。尤其生产完又要抱小孩，一定会用身体比较习惯的单边去支撑，因为换到另一边施力会觉得很不顺，导致原本脊椎侧弯的地方又承受更大的压力，因此酸痛就更严重。如果发现自己单边腰酸背痛，一定要去做X光检查。若确诊是脊椎侧弯，要依据各自侧弯的状态学会矫正侧弯的方法，并且用正确的姿势抱小孩，如此一来，症状通常可以被控制得很好。误区9：按摩师说我背部左右不平，是脊椎侧弯?由于按摩时会趴下来，比较容易发现患者平常没有注意到的背部左右不平问题。背部某一边明显凸出，会让按摩师怀疑患者可能有脊椎侧弯。但是这只是按摩师的初步观察，而且按摩时身体是平躺，并不是在临床上弯下腰检查，所以可能由于肌肉张力不平衡才会产生背部凸出，还是建议回归最原始的身体检查，照X光片才能确认是否有脊椎侧弯喔!了解更多康复资讯，可以
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