鲜嫩多汁的鸡胸肉减肥期你值得拥有

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鸡胸肉,柔软而多汁,是世界各地厨师们最喜欢烹饪的食材之一。在此,我们向你推荐一道美味可口的鸡胸肉烹饪食谱。

今天,我们就要用到鸡胸肉,来做一道减肥食谱。首先,从市场上挑选出质地细嫩、耐嚼度较佳的鸡胸肉,放入清水里浸泡一会,然后洗净,切成指状小片。

把鸡胸肉片放入锅中,放入一小勺者盐,大火稍微煎熟,接着加入少许料酒、生抽、蚝油,调味料稍作煸炒,煸炒时不要煎太久,以免鸡肉因焦而失去鲜美的口感。

最后,加入葱姜片、蒜末、辣椒粒,一起炒匀,再撒入少许的胡椒粉、花椒粉。煮至香滑即可出锅,端上桌。

这道减肥食谱简单易做,烹饪方式简单却口感诱人,它所搭配的调料非常健康,不只丰富了口感,还具有减肥保健的效果,让我们减腹又能满足胃口。既简单又方便,这款鸡胸肉食谱非常受欢迎,是很多家庭喜爱的食物之一。其烹时间短、味道鲜美,深受人们喜爱。所以,唤醒你的厨艺,亲自动手烹饪一道美味的鸡胸肉,带给你更多的惊喜!




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