我知道，你吃沙拉，无非是为了吃得健康，卡路里低一点，少点淀粉，多点 嘛！
不想光秃秃的吃素，又不想吃红肉，吃腻了淡而无味的水煮鸡胸水煮虾，清爽无压力的沙拉肉，到底还能吃什么？
幸好，我们还有烟熏三文鱼。
三文鱼有多好？好吃不胖，富含omega-3不饱和脂肪酸，有益大脑及心血管健康，吃完感觉智商都UP了。然而，每每外食，总是嫌弃沙拉店三文鱼给的少？自己做憋，反正原料超市里都有。
只要五分钟，想吃多少有多少！
P.S.
想自己动手配沙拉菜的宝宝，请参考沙拉认菜指南
真的懒到什么都要现成的你，我连酱都帮你选好了
原料
Ingredients
A.柠檬油醋汁
柠檬汁……1tsp
白酒醋……1tsp
糖……1/2tsp
橄榄油……1/2tsp
胡椒粉……少许
B.沙拉
樱桃萝卜……1-2个
烟熏三文鱼……5-6片
混合沙拉菜（球生菜、散叶生菜等）……约g
混合坚果……1把
步骤
Stepbystep
STEP1：柠檬切块挤汁，加入白酒醋。
STEP2：加入白砂糖和橄榄油。
STEP3：撒上黑胡椒。
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STEP4：樱桃萝卜切片。
STEP5：盘中铺上混合沙拉菜。
STEP6：烟熏三文鱼卷成花瓣状。
STEP7：放上萝卜片。
STEP8：淋上柠檬油醋汁。
STEP9：撒上混合坚果。
STEP10：撒上海盐和黑胡椒，开动！
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企鹅吃喝指南或者把成品照片通过后台发给企鹅君，会有惊喜的小礼物哦～制片｜Mandy
摄像｜RayLeonard,Jason
剪辑｜Cassie
Recipe改编自Pinterest
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