房事是人之本性，当然不可断绝！然而在生病的时候，千万要戒除房事！
人生病的时候，阴阳已经不平衡，需要内调外养，让身体重新回到平衡之中，而房事本身就是一个消耗气血，耗费肾精，阴阳大动的事情。
房事，本是血气方刚者的游戏，不该是血气不足者的自毁之路。
房事消耗气血，除了你生病的时候，天地的阴阳变动，不够平衡的时候，也是不宜房事的，天人合一，天地的变化，很容易影响到人体，和老天对着干，不会有好果子吃的。
因此，除了你生病，天地阴阳不平衡的时候，也不宜房事：
雷雨交加天
节气：节气前一天，节气当天，节气后一天
雾霾天气
一、五毒月，老天爷「病了」
农历五月，五毒月。古人称之为「恶月」。湿热弥漫，容易有邪气灾疫。其实，就是老天爷「病了」，变得不够通透，天地间充塞着很多湿热和浊秽。
我们也不会舒坦，变得昏昏沉沉，没有精神……这时候，你还想搞事情嘛？！
当然是顺应天时，安心静体，好好度夏才是！来看看古人的做法！
安度五毒月，这九天要特别注意！
古时候，出嫁的女子要在农历五月和六月（真是很长），顺应天时回娘家，避开老天爷的毒，也避开夏天赤身裸体诱惑的陷阱。
因为五毒月里有九毒日，这九天可谓是「毒中之毒」，要特别忌房事！以免伤身。
《经》言：五月初五，初六，初七，十五，十六，十七，二十五，二十六，二十七日为之九毒日，戒夫妇容止（房事）。
这九天啪啪，很伤肾！
另外，还有一个天是：五月十四日——夜子时为天地交泰。也是不宜房事。
古人认为，这几天啪啪啪，会格外伤害身体！因为这九天，天地的阴阳混沌不分，人体脏腑气血收到极大影响，更要保精惜命，精神内守。房事是消耗气血扰动阴阳的，如果天地阴阳不定，人体的阴阳也会不定，再去房事便会雪上加霜。
除了房事，撸事也是一样，男女都一样，伤精耗血，都要尽量避免。
肾精就是生命的原动力，用完就没有了
说到这里，那么到底肾精是个啥？咋个就这么哗哗地溜掉了？
肾乃先天之本。简单来说，肾精就像我们身体里的煤气罐，出生时标配的一罐。大小因人而异，有些人罐子大些，随意嚯嚯一些也没关系，有些人罐子小，但是细水长流，把火力调小一些，也可以烧的很久，恬静淡然，也是一生。最怕自己明明自己也是半瓶子咣当，还要逞强搞事情，搞不好，生命就像是慢撒气儿的气球，很快你就玩不转！
把看不见的肾精藏好，就是把我们的生命力藏好。除了啪啪啪这种干柴烈火的事，很多事也是消耗我们的肾精的。
特别是当你身体已经有这些感受的时候，就更要注意，养好你的肾。
熬夜之后特别疲惫，很久都恢复不过来
房事后觉得身体无力，整个人被抽空一样
常常心有余而力不足，做什么事总是不能坚持下来
呼吸的时候，常常上不来气儿
怎么都无法恢复的黑眼圈
掉头发
精神萎靡不振
腰酸背痛
二、把你的肾藏好
1少熬一次夜：
年轻时，肾气旺盛，多挥霍一些也没有感觉，等你发现，23点之后不睡觉，已经是强打精神的时候，就像是慢撒气的球，等你意识到，球儿已经玩不转了。
2避免晚上大汗淋漓做运动：
有个朋友特别喜欢夜跑，一开始还挺美，觉得睡得好了，跑着跑着，发现掉头发特别严重，她本来就是特别容易出汗的那种人，睡眠变得不好反差。停掉了夜跑之后，身体也一直觉得很虚……
晚上运动其实很耗伤肾阴。
想要运动，最好是太阳初出时的早上，其次是太阳将要落山的傍晚。太阳落山之后，阴盛阳衰，也不要折腾自己的身体，扰动自己的阳气，出大汗的事情不要做。
3少一些欲望：
很多事情不只是做，会伤身，光是想，就已经让我们肾水开始调动了。