邻居家的新手宝妈又向我吐槽说小孩子实在是太难带了。
她家孩子刚出生的时候，由于自己什么都不懂，总搞得她忙手忙脚的，不能很快的理解孩子哭是什么意思；平常老公上班也帮不了自己多少忙，都是自己一步一步慢慢摸索过来，才勉强把孩子拉扯到一岁多。
但是没想到，孩子年龄越大，遇到的问题就越多，就拿孩子吃辅食这件事来说，她就跟婆婆吵了很多次的架。
每次她婆婆见到孩子之后，都会故意跟孩子说：“你看你妈天天给你吃的什么，把我们家宝贝吃得这么瘦。”
邻居听了就不乐意了，觉得自己天天为孩子准备各种各样的辅食，孩子没有吸收是自己身体的问题，婆婆却总是怪自己做的东西不好。
其实，关于孩子在添加辅食这方面，很多宝妈都会陷入一些误区，认为自己做的食物对孩子来说很有营养，但实际上，孩子吃了这些东西并没有太大的营养价值，家长不注意的话就会让自己孩子比同龄孩子发育更迟缓。
宝宝添加辅食时，3种辅食做法是误区，影响孩子消化和健康。
误区1：白粥易消化，可作为主要的辅食宝宝正处于生长发育阶段，对能量和营养素的需求相对成人更高，而白粥除了淀粉和少量蛋白质就是水，营养密度非常低。而且，白粥容易产生饱腹感，一大碗白粥下去，很可能宝宝下一餐吃奶的点就吃不下多少奶了。长期以白粥作为主要辅食，不能满足宝宝的生长发育需求，会影响宝宝的体格发育，甚至是智力的发育。
因此，不建议将白粥作为宝宝主要的辅食。如果妈妈偶尔想给宝宝吃一下粥也未尝不可，但我们可以往粥里加多一些“料”：如肉、鱼、蛋、时令蔬菜等，以提高这碗粥的营养密度。
误区2：宝宝没长牙就只能喂糊糊？有些家长认为，宝宝还没长牙，不能吃颗粒状的食物。而且现在有料理机很方便，全部给打成糊糊，这样喂不容易噎到。
事实上即使宝宝没长牙，他的牙床也是很坚硬的，是可以把食物磨碎的。
6到8个月是训练孩子咀嚼能力的最好时期，8到10个月的孩子完全可以吃一些颗粒的食物，这样不但有助于牙齿的生长，也有助于孩子锻炼口腔的肌肉，还可以为之后的语言发展打好基础。
误区3：加了辅食就不用吃母乳了??有家长认为：宝宝已经添加辅食了，饭菜更有营养，好好吃辅食，就不需要再吃奶了。
其实，这是不科学的认识。
根据《婴幼儿和儿童少年膳食指南》建议：对于7-12个月的婴儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
因为母乳可以保证能量、蛋白质、钙等重要营养素的供给。并且建议每天母乳量不低于毫升，母乳喂养不少于4次。
若是家长盲目的给宝宝少吃奶、断奶，只吃辅食，只会因为营养摄入不足营养宝宝的发育，导致身高、体重增长等指标都不达标。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，