分享4种鸡胸肉好吃的做法，高蛋白低脂，好吃不怕胖，全家都爱吃
鸡胸肉是一种非常有营养的食材，富含蛋白质，而且脂肪却很低，是健身人士最喜欢的，能增强体质，好吃还不怕胖，老人孩子都爱吃。
以下是4个炒鸡肉的方法：
方法一：青椒炒鸡胸肉
材料：鸡胸肉、青椒、蒜瓣、食用油、盐、料酒、黑胡椒粉、淀粉具体步骤：
把鸡胸肉洗净，切片备用。
切好的鸡胸肉片加入少许盐、料酒、黑胡椒粉、一小勺淀粉腌制15分钟。
热锅放入少许食用油，将切好的青椒炒瘪盛锅备用。
倒入少量食用油，小火炒香切好的蒜末，再放入腌制好的鸡胸肉片翻炒至熟，再加入炒好的青椒，翻炒盛锅即可。
方法二：香煎鸡胸肉
准备材料：鸡胸肉、姜片、盐、酱油、料酒、黑胡椒粉、橄榄油、蜂蜜具体步骤：
把鸡胸肉洗干净，在肉表面上划几刀，然后用厨房纸将水分吸干。
加入姜片、少许盐、料酒、生抽、黑胡椒，一勺蜂蜜腌制。
在平底锅上倒入橄榄油，锅微热时放入腌制好的鸡胸肉，用小火慢慢煎到两面金黄即可。
方法三：辣炒鸡胸肉丝
具体步骤：
准备材料：鸡胸肉、青椒、蒜瓣、食用油、盐、料酒、黑胡椒粉、淀粉。
把鸡胸肉洗净，切成丝备用。
切好的鸡胸肉丝加入少许盐、料酒、黑胡椒粉、一小勺淀粉腌制15分钟。
热锅放入少许食用油，将切好的青椒炒瘪盛锅备用。倒入少量食用油，小火炒香切好的蒜末，再放入腌制好的鸡胸肉丝翻炒至熟，再加入炒好的青椒丝，翻炒盛锅即可。
方法四：清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉
准备材料：鸡胸肉、黄瓜、红椒、盐、油、料酒、生抽、淀粉具体步骤：
将鸡胸肉洗净，切成小块，用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟；黄瓜和红椒也切成小块备用。
热锅凉油，放入腌制好的鸡胸肉块煸炒至变色，盛出备用。
锅中留少量底油，放入黄瓜和红椒翻炒几下，再加入煸炒好的鸡胸肉块，放适量的盐调味，最后用淀粉勾芡即可出锅。
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