减肥新革命，美食先当道！
让我们一起好吃好瘦，享受减肥的美食过程吧，下面推荐连小朋友都超爱的菜——茴香黑椒烤鸡胸，绝对的美味哦，尽享美味，只在GS。
用料鸡胸脯肉两块茴香黑胡椒剁椒蒜蓉酱海盐少许干香菜末橄榄油蜂蜜少许茴香黑椒烤鸡胸的做法鸡胸脯肉洗净，擦干水，用刀在表面上划菱形花刀
用海盐黑胡椒涂抹均匀，腌制半小时（切记盐不要放太多）
剁椒蒜蓉酱两汤匙+蜂蜜半汤匙，调汁
烤箱预热F，腌制好的鸡胸肉放入铺好锡纸的烤盘内，淋入调好的蒜蓉剁椒蜂蜜酱汁。两面涂抹均匀
在两块鸡胸上撒少许茴香。淋一汤匙橄榄油，再取一块锡纸封住烤盘上面。避免烤鸡胸的水分蒸发
F烤15-20分钟
取出后，会发现烤盘内有不少烤鸡胸渗出的汤汁。把鸡胸取出放在盘子内，汤汁倒入锅内，开大火烧开，浓稠后，将汤汁倒在盘内的鸡胸周围
撒少许干香菜末，吃时，用餐刀切开即可
小贴士如果嫌调汁麻烦的可以用泰式酸甜酱代替。不要担心烤出来的鸡胸泡在汤汁里，取出鸡胸，重新烧烤汤汁至浓稠就可以了。腌制鸡胸时盐不要放多了，因为酱汁本身的味道就很足够了。
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