自打过年后，李小厨的肚子就一直没下去过。
上周开始，李小厨痛下决心，决定放弃山珍海味，从此以蛋白质为主，减肥！！！
于是李小厨遵循各种减肥食谱，每天的主要食物为蛋白加鸡胸肉，活活吃了一整周…现在再提到这两样东西，李小厨的内心是崩溃的。
李小厨随即找李大厨哭诉，请大厨亲自上阵给支支招。
七七四十九小时的冥想，李大厨终于回复了李小厨！
下面这个菜谱就是李大厨为减肥量身定制的菜谱--凉拌豆干丝！
江湖记载，豆干丝富含蛋白质，特殊的脱水处理又降低了卡路里。李大厨用%极纯芝麻油及由非基因改造黄豆制成的减盐酱油调拌，为清爽的豆腐丝再增鲜香，少油少盐，鲜甜可口，简直是春至夏初的不二首选。
凉拌豆干丝
二人用
食材
豆干8盎司
火腿，切丝6盎司
洋葱，切丝3盎司
香菜，切段10盎司
酱料
李锦记减盐酱油2汤匙
李锦记调味鸡汁2汤匙
李锦记极纯芝麻油3汤匙
步骤
1
豆干丝用开水灼透，沥干备用。
2
把所有调料混在一起，和主料混在一起，拌匀即可。
文中部分图片来源于网络
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