最容易发胖的季节就要来了
面对火锅烤肉羊汤葱油饼糖炒栗子的诱惑
难道为了身材只能嚼着干巴巴的鸡胸过冬？
可一想到要自己一个人去健身房
面对一堆冷冰冰的器械无所适从
还不如买杯奶茶回家躺着吧…
一个冬天过去
为什么那个每次火锅局都出现
又总和你一起买奶茶的人，身材永远比你好？
而你…不出意外地又长出了游泳圈
WHY？？？
因为当你在家躺着的时候
她正在BiM参加好玩的团课啊！
冬天需要温暖的食物抚慰
更需要有趣“易燃”的运动
这周末，来参加BiM全新体验课
感受前所未有的运动方式
好玩的团队训练让你不再一个人战斗
燃烧卡路里，keep好身材
还能释放工作压力，缓解焦虑情绪哦！
原价：元/节
体验价仅需：69元
课程内容
课程时长1小时，包含热身、动作技巧、综合体能、本能训练、团队训练、冷身等环节。
■练前热身
秋冬尤其容易发生运动损伤，充分热身有利于提高运动表现，降低受伤风险。
■动作技巧
学习如何正确科学地完成动作，建立正确的动作模式是运动取得成效的基础和前提。
■综合体能
以高强度做持续多样的功能性动作来达到全面发展，有助于高效燃脂、塑形增肌、同时提升心肺耐力与力量爆发力。不用担心跟不上节奏，你可以根据自己的运动能力选择适合自己的训练强度。
■本能训练
好身材不光只在健身房中练就，它还存在于生活中的每分每秒。本能训练能够帮助提升你日常生活中所需动用的各项身体能力，即使不在健身房，身体也在往好的形态发展。
■团队训练
综合体能、HIIT、BootCamp、TeamWorkout等多种训练形式穿插，4-10人的团队训练模式，增加趣味性与互动性，让你不再是一个人战斗！
■练后冷身
练后合理冷身，有助于减少训练后的酸痛。
适应人群
无论是运动新手还是健身达人，都可以在训练中突破自我，达到改善身材、放松解压的目的。
课程时间
BiM古北馆：
10月21日14:00（周日）
??闵行区虹许路号尼克互盛大厦-室
ZERO中山公园店：
10月日19:30（周四周五）
??长宁区长宁路号新发现梦想2楼
ZERO龙南店poweredbyBiM：
10月日20:00（周四周五）
??徐汇区龙南佳苑弄6栋28号楼一楼
关于ZEROFitness零健身
ZERO龙南是BiM与ZERO合作的第一家门店，由BiM提供从模式、课程到培训的全面技术支持，为龙南佳苑白领小区的居民提供专业的训练服务与便捷的运动体验。BiM体验团课将在ZERO龙南店与中山公园店两家门店同步上线，帮助更多人获得健康身材与强健体能。
体验须知
1.请准备好运动服（谢绝牛仔裤）和一双室内运动鞋（鞋底干净）；
2.提前大约10分钟到达场地以更换衣服和进行准备活动；
3.如有任何疑问，可添加扫描下方白癜风的症状和治疗北京公立医院里哪所治疗白癜风好