今天的文章有点长，里面都是些关于钙和维生素D的小知识，你有空的妈妈请看完，你会收获很多，如果没空直接拉到最后面看结尾处的总结。
缺钙、补钙，不知道从什么时候开始变成妈妈群里面永恒的话题，最早大概在月子里，就有妈妈咨询我这个问题，今天，我们把这个问题集中在这里解答。
对于缺钙，随便搜一下就会有如下的解释：缺钙会有盗汗，夜哭，易惊醒，睡眠不安，枕秃，体弱，常感冒，骨骼发育不良，牙齿不整齐，生长发育缓慢，手足抽搐，烦躁不安，鸡胸，o或x型腿，佝偻病。
我来简单解释一下吧，“盗汗”是中医的说法，我不解释；“夜哭”，怎么就是缺钙啦？长夜漫漫孩子在晚上需要你，怎么就是缺钙啦？要知道宝宝不会说话，哭就是他的语言这和缺钙没有半毛钱的关系；“易惊醒。睡眠不安”有可能是缺乏安全感，需要你的安抚；“枕秃”下面会解释；“体弱”也是缺钙，你想让宝宝有多强壮？像波派一样来点菠菜吧！“常感冒？”你考虑一下坚持母乳喂养两年再看看。另外宝宝每年大约生病6-8次才是正常，这都没有算晚上突然的发烧早上又好了。至于“骨骼发育不良，牙齿不齐，生长发育缓慢”，就别拿这个吓唬妈妈啦，这一吓唬不要紧，赶紧买买买，可是给商家挣的盆满钵满，这里面的利益联结妈妈们要好好想想！“手足抽搐，烦躁不安，鸡胸，o或x型腿，佝偻病”，其他的不说了，那个佝偻病，你跑这里来玩呢？你们统统是维生素D缺乏症，和钙木有关系，这是常识好吗？所以妈妈们应该知道的是——预防佝偻病，补维生素D，不补钙（文章出自北京一般治疗白癜风要多少钱云南白癜风治疗