昨天米蓝一家回婆婆那聚餐，难得遇到小伙伴这么齐全，小好就玩疯了，下午都没睡午觉，晚上洗澡就已经困到快睡着了。
叶先生抱她去睡觉后回来，跟我说，小好累到不止倒头睡，还打呼噜了。这一听我可就着急了，赶紧“指使”他再去看看是不是还在打呼噜，严不严重？
我知道有些妈妈可能觉得，米蓝大惊小怪，孩子玩的太累睡的香才会打呼噜，这不是很正常嘛？No!No!No!孩子睡觉打呼噜，危害可不少呢……
睡觉打呼噜的影响孩子长期睡觉打呼噜严重，用嘴呼吸，容易憋气这些现象，多是因为呼吸不通畅。长此以往，容易造成：
慢性缺氧孩子每次呼吸都吸不到足够的氧气，血氧饱和度下降，尤其晚上血氧饱和度只有30%，大脑长期缺氧会影响智力发育，反应变迟钝。最危险的是，如果日后需要手术治疗，手术麻醉就很冒险，容易缺氧窒息。
面部变丑相信大家都看过这图片：这是一对双胞胎姐妹，按理说她们的相貌是一模一样的，颜值应该不分上下。但很明显，左边的女孩要比右边的女孩好看。
为什么她们的长相差那么多？原因就在后天——小时候两姐妹都有“用口呼吸”的不良习惯，当时她们都长这样，都有点轻微的“地包天”。
但左边的妹妹，在她7岁时，按照医生的医嘱改成鼻呼吸；而右边的姐姐却没有改正这个习惯，一直用口呼吸。随着时间的推移，这对双胞胎姐妹的外貌差异就越来越大了。
孩子用鼻子太累，嘴来帮忙，长期张嘴呼吸连长相都变丑了，牙齿不整齐，颌骨变长、颚骨高抬、嘴唇变厚。等长大了牙齿矫正、肌肉矫正没个几年功夫很难恢复。肺扩张不全，还会形成鸡胸。
影响身体健康而且，口呼吸除了会让人变丑，还对身体和智力有很多危害：
口腔畸形，咀嚼功能下降，影响食欲；
口腔干燥；
影响到肺泡组织，导致呼吸功能降低，且因空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部，容易诱发呼吸道疾病；
这些打鼾情况莫着急看到这里就很多妈妈焦急了，这孩子睡觉老打呼噜可怎么办呢？这以后要真的变丑了可怎么得了？不急不急，其实孩子打呼噜的原因有很多：
有些像是枕头太高引起的打呼噜，妈妈可以换个矮枕头个宝宝，看一下能不能改善；
还有，如果是仰卧引起的，可以让宝宝采取侧卧睡再观察；
还有些可能吞咽引起的，喝完奶就睡了，嘴里的奶块堵塞喉咙，妈妈可以喂完奶拍拍背或喝点水再睡；
还有可能是感冒引起的打呼噜，因为鼻子不通畅或鼻子里有分泌液，建议妈妈可以用洗鼻器或者等宝宝感冒好再看看。
但有的孩子却是因为鼻腔、口咽、喉部等处存在结构或者功能异常——比如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等而造成打呼噜，而且孩子睡眠呼吸容易紊乱，那爸爸妈妈就注意了。
打呼噜需要警惕OSAS临床上，扁桃体和腺样体肥大，是引发儿童睡眠呼吸紊乱的主要原因，严重的还会表现为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）。
阻塞性睡眠呼吸暂停，会导致孩子在睡眠中吸不到足够的氧气，又排不出二氧化碳，如此造成的低氧血症和高碳酸血症，会让孩子反复憋醒，睡眠质量差，精神状态不好，学习能力下降，严重时甚至会造成生长发育障碍、心肺功能异常、神经损伤等。如果孩子除了打呼噜，还出现：
伴有呼吸中断，频繁翻身和夜醒
喜欢跪卧
白天张口呼吸，嗜睡或多动
爸爸妈妈就警惕孩子是不是出现了阻塞性睡眠呼吸暂停，如果有苗头的话，医院。
原创：米蓝
编辑：残哥
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