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    适合一家人吃的茄汁鸡肉饼,家常做法来啦

    北京中科白瘕风 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5888913.html

    好吃又有营养的茄汁鸡肉饼来啦，保证一口一口的吃不停。食材：鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花做法：1.鸡胸肉切块、胡萝卜切块、西蓝花切块。2.把鸡胸肉、胡萝卜、西蓝花，面粉放入料理机打碎。3.空碗里加入番茄酱、淀粉、砂糖、清水，搅拌均匀。4.双手抹上油，取一点肉泥整理成饼状，放入油锅内煎熟，淋入番茄酱即可。

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