即日咱们先容甚么汤？
想要防癌抗癌，强体健身又想享福适口的，请奉告妈妈，今晚煲这个汤吧↓↓↓
竹荪干贝炖鸡胸肉
靓汤秘籍
要紧成果：滋阴养血、强身抗癌
保举人群：个别人群都可食用（高尿酸人群不宜多食），特别合用于高血压、高血脂、免疫力低下、肿瘤人群。
材料：
干竹荪50g、干贝25g、鸡胸肉g、生姜适当（3-4人量）。
烹饪办法：
竹荪先用温淡盐水浸泡30分钟，鸡胸肉洗净切成小块，而后与竹荪、干贝一齐放入炖盅中炖2小时左右，炖好后放入适当食盐，若不爱好吃渣的能够将鸡胸肉捞起，手撕成细条，放入少量豉油、芝麻油、香葱凉拌，如许就能够充足欺诈汤渣。
本汤特点
竹荪素有“菌中皇后”、“山珍 ”、“素菜 ”的美称，入馔史籍久长，一向被做为高等“佳品”食用，此刻生存程度升高，吃竹荪已不是甚么摧毁的事变，中医觉得竹荪有滋阴养血的成果，当代医学探索觉得，时常食用能够下降血压及胆固醇，对肥胖者有淘汰腹壁脂肪积存的成果，而且能够调动机体免疫力，对癌症人群有必定的帮助医治效用；干贝滋味鲜美，与竹荪炖汤相获利彰，其属于高嘌呤食品，故高尿酸血症的人群不提倡过量食用。
by靓汤姐姐
列位敬爱的读者，本周因办事道理未能准时革新科普文章，只发了昔日靓汤，是小编偷懒了，在这边和列位告罪orz小编下周会为众人送上一周两次的科普文章，敬请憧憬~
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省中医临床养分科