减肥增肌鸡胸肉的做法,简单又美味

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鸡胸是鸡身上不太好吃的部位，有些柴纤维组织容易塞牙缝（偷笑），但是却是减肥增肌最好的食物富含优质蛋白质。因此我时常会做来吃，今天就分享一下其中的一道做法。准备鸡胸肉一块解冻切成两块较薄的片状，放两片生姜大葱去味，再加入少量盐煮至熟透捞出晾凉。顺着肉的纹路撕成小条放入碗中。切小葱，香菜，小米椒，大蒜粒，辣椒油，调入生抽，米醋少许，盐，胡椒粉，调成料汁。把料汁均匀的倒入鸡胸肉上，炒锅上火倒适量食用油放几粒花椒，烧至油热浇在鸡胸肉上，呲…香味瞬间扑鼻而来！装盘，整理，拍照，开吃哈哈！晚餐也可以配一片面包加入鸡胸肉哦你们喜欢吗？留言告诉我哦，我们一起交流嘻嘻！

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