钙在人体当中是一种必须的矿物质，不仅对于骨骼的发育有促进的作用，而且对于身体各个器官的正常运作也有非常重要的影响，特别是对于婴幼儿来说，缺钙有可能就会导致佝偻病，鸡胸等各种各样的疾病，另外如果不注意的话，还有可能会影响到大脑的发育，所以在宝宝的成长过程中，宝妈也一定要注意宝宝在睡觉的时候如果有这几个动作，有可能就是缺钙的表现。
宝宝睡觉有这几种表现，当心缺钙：
第1个表现就是在睡觉的时候经常出汗，宝宝如果在入睡之前或者是在睡着之后经常会有出汗的情况，甚至有的时候还大汗淋漓的，而且调节了室内温度以及穿衣服的多少之后，这种症状都没有发生改变，这就有可能是因为宝宝体内缺钙所导致的了，第2个表现是在睡觉的时候喜欢摇头，如果说发现宝宝在睡觉的时候经常头部摆动，那么往往就是因为缺钙所导致的第3个表现就是经常在夜间惊醒啼哭，缺钙会导致宝宝出现入睡困难，难以进入睡眠的这种情况，所以就会经常在夜间惊醒啼哭。第4个表现就是在睡觉的时候有抽动的这种情况会发现宝宝在睡眠的这个阶段当中时不时的抽动一下，这也有可能是缺钙的一种症状。
那么缺钙有哪些危害呢？
对于宝宝来说，缺钙的危害还是比较多的，主要有以下4个，第1个就是容易引发湿疹，也称为男性，如果体内的钙含量比较低的话就有可能会导致低钙性痉挛，局部供血不足，从而就引起了皮疹，皮肤粗糙等等第2个有可能会引发喉喘鸣，特别是对于一些新生儿或者是两三个月的婴儿在呼吸的时候，喉咙里常常会发生一些喘鸣声，这就有可能是因为缺钙引起的了，第三就有可能会引发功能性腹痛，其实对于宝宝来说腹痛的原因是有很多的，最常见的就是功能性腹痛，这种病其实主要就是由于缺钙引起的第4个就是最重要的有可能会影响宝宝大脑的发育。
给宝宝补钙要注意什么？
给宝宝补钙的时候有很多的注意事项，比如说在不干之前的时候，医院检测一下宝宝体内钙的含量，因为毕竟不干也不是越多越好，听从医生的指导，以免补钙过量反而适得其反了，对于宝宝来说，牛奶其实就是最好的补钙食品，但是要注意在加热牛奶饮用的时候不要搅拌，容易导致钙的流失，那么最佳的补钙时间其实是在晚上在晚饭之后的半小时最容易吸收在补钙的时候还要注意补充维生素d，促进钙的吸收。
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