一提到补充营养素，可能大家听到最多的就是补钙：孩子成长要补钙，孕育宝宝要补钙，妈妈哺乳要补钙，老年人更要补钙...
钙，是我们人体需求量最大的宏量的微量元素，缺乏它会引发诸多的疾病，世界卫生组织（WHO）统计分析表明：人类种基础疾病中有种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生，高血压，动脉硬化，和心脏血管病，老年痴呆症，糖尿病，各种结石病，各种过敏性疾病，肝脏疾病，肾病综合症，性功能障碍，经前综合症以及一些癌症等。
有一句顺口溜说的非常形象：男人缺钙雄风不在，女人缺钙衰老变快，小孩缺钙成长不快，老人缺钙小心摔坏！
我国居民确实普遍缺钙，成年人日需要量毫克／天，就我国现有膳食结构的调查表明，我们实际日均摄入量为毫克／天，仅为需要量的50%。
钙是人体生命之源
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百余年的医学实践证明，钙是人体内最丰富最活跃的元素之一，也是人体需要最多的矿物质。
人体内的钙99%存在于骨骼和牙齿，1%分布在血液、神经及软组织中，骨钙和血钙彼此维持着动态平衡，骨钙维持人体正常的运动和咀嚼力，血钙在神经传导、肌肉应激、血液凝固、心动节律、毛细血管通透性、体内酸碱平衡、免疫功能等方面起着重要的作用。钙几乎参与了人体的所有代谢过程，因此被誉为“人体生命之源”。
钙是骨骼的重要成分
如果发育期的孩子缺乏钙，会出现生长发育迟缓、骨骼变形，引起佝偻病（O型腿、X型腿、鸡胸等症状）。
降低神经细胞的兴奋性，是天然的镇静剂
缺钙会导致神经性偏头疼、烦躁不安、焦虑、失眠，对于婴儿则会引起夜惊、夜哭、盗汗等，还会诱发儿童的多动症。
维持肌肉神经的正常兴奋
缺钙会生钙肌肉神经的兴奋性，可能出现抽搐、肠易激综合征、痛经等症状，这也是为什么缺钙会出现腿抽筋的现象。
保持软组织的弹性和韧性
缺钙则会降低软组织的弹性和韧性，皮肤缺少弹性会松垮衰老，眼睛晶状体缺少弹性易患近视、老花，血管缺乏弹性则易硬化出现高血压等。
参与血液的凝固过程
血液凝固需要钙来激活凝血酶原，使之变成具有活性的凝血酶。缺钙时，人体出血后将不易凝结，可能导致大量失血，引起一系列不良后果，甚至危及生命。
钙的补充贯穿人的一生
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钙在人体中是不会自然合成的，需要重食物中摄取或者直接补充钙剂。钙对于人体的重要性使得我们每个人都需要补钙，钙的补充应贯穿人的一生。
人过30岁，骨钙流失量达12%；40岁后，流失量可达25%；50岁后，流失量高达50%。处于人生特殊阶段的人群，例如婴幼儿、青少年、孕期哺乳期女性、更年期、老年人等因为需要量大或者是体内钙流失快，更是需要补钙。
那么，人体所需的钙该如何补充呢？日常生活中有很多适合补钙的食物，例如奶及奶制品、豆类及豆制品、坚果类、可连骨一起吃的小鱼小虾以及一些绿色蔬菜如甘蓝类蔬菜、西兰花、绿色叶菜等。
日常饮食中每天都坚持食用高钙食物，同时保证运动1小时以上、补充维生素D，非特殊人群基本可以保证一天所需的钙。如果不能保证每天的高钙饮食、运动或者属于对钙需求量较大的特殊群体，可以考虑服用钙制剂来补充。
每天都补还是缺钙？你选对钙剂了吗？
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不同的钙剂含钙量不同，吸收效果也不一样。碳酸钙含量约为40%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、氨基酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。
很多人可能会有这样的疑问：我每天都吃钙片，为什么还是缺钙呢？那是因为你选错钙剂了！
研究表明，碳酸钙、醋酸钙、柠檬酸钙等含钙量虽高，但吸收效果却并不好，而且这些钙剂的吸收要消耗更多胃酸，容易引起消化不良和便秘；所以选择钙剂时应选易吸收的有机钙，而葡萄糖酸钙虽然是有机钙，含钙量却不高，同时在吃这些钙剂的同时必须要补充维生素D，吃钙片和维生素D的时间还必须间隔2小时以上。
看到这里，很多人会问：“补钙一定要这么麻烦吗？就没有一种很便捷的补钙方式吗？”
今天就给大家推荐一款易溶解、易吸收、纳米技术提炼，无需同时补充维生素D的氨基酸钙——天门冬氨酸钙。每天一袋，轻松补钙，吸收率更是高达90%以上！
天门冬氨酸钙是氨基酸螯合钙中的一种，它是一种具有生物活性结构的有机酸钙。天门冬氨酸钙采用先进的纳米螯合技术，使得氢氧化钙与天门冬氨酸结合，形成螯合物，这种螯合物结构非常稳定，可以摆脱肠胃内各种成分对钙吸收的干扰。并且根据人体吸收钙的原理，在人体外已经实现螯合的分子钙，不需要维生素D3辅助就能被人体吸收，且吸收率在90%以上。天门冬氨酸钙属于现今钙营养强化剂中最新一代的产品。
天门冬氨酸钙对于改善人体的一些症状来说是非常不错的，尤其是很多老年人特别喜欢购买该产品，那么这款钙剂除了可以补钙以外还有哪些作用及优势呢？
补充氨基酸
这从该产品的名称就可以看出来，它是一款帮助补充人体氨基酸的产品，当人体缺乏氨基酸以后，就会导致一系列的症状发生，所以如果想要有效的改善病症，就可以适量的服用该产品。
强身健体
天门冬氨酸钙还有一个好处，就是能够帮助达到提高人体自身的机体功能。服用一段时间后体质会有明显的改善。
改善过敏症状
天门冬氨酸钙用于缓解湿疹、荨麻疹、渗出性多形性红斑等过敏性疾病。
如何鉴别天门冬氨酸钙
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很多黑心商贩会用其他非有机的钙剂来冒充天门冬氨酸钙，那么我们在购买这款钙剂时该如何鉴别呢？
看皮肤是否吸收
直接将少许天门冬氨酸钙涂抹于手背上，轻轻揉搓，真的天门冬氨酸钙是纳米级的，颗粒径小，可以直接被皮肤吸收。
看溶解性
将天门冬氨酸钙放入适量水中，看其是否能充分溶解，真的天门冬氨酸钙，完全溶于水，30秒左右即可完全溶解。溶解后杯中水依然清澈透亮且静置24小时之后也不会有沉淀。
闻气味
天门冬氨酸钙闻起来没有任何味道，尝起来味道比较特别，其实就是氨基酸的味道，有点像我们调味的味精，有淡淡的鲜味。
看成色
天门冬氨酸钙是白色粉末状，没有杂质，粉末细腻均匀。
酸碱度测试
可以用PH试纸或者酚酞试剂检测天门冬氨酸钙溶液的酸碱性，真正的氨基酸螯合钙PH为中性。
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