钙是人体含量最多的一种无机元素，其中99%集中在骨骼和牙齿中。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要组成部分，也是维持细胞正常生理状态所必需的矿物质，几乎参与一切生命现象和细胞功能。我国几次营养调查显示，居民钙摄入量普遍偏低，钙缺乏仍较常见，因而，提高钙摄入水平，降低钙缺乏症的发病率，仍是我国需要解决的一个营养问题。
危害
?婴幼儿缺钙并伴有维生素D缺乏，可引起生长迟缓、新骨结构异常、骨钙化不良、骨骼变形，严重者可有佝偻病发生；
?少年儿童缺钙会出现多汗、夜惊、烦躁、骨骼发育不良、鸡胸、X型腿、O型腿等；
?青壮年缺钙呈隐性存在，导致中老年后骨质疏松症的增加；
?中老年长期缺钙导致骨质疏松，也会造成人体钙代谢紊乱，引发甲状旁腺机能亢进。中老年的许多不适如：手足麻木、肌肉痉挛、抽搐等，可能与长期钙供应不足有关；
?孕产妇缺钙可发生牙齿松动、腿抽筋、腰腿酸痛、手足麻木、关节疼痛、骨质疏松、胎儿先天性缺钙；
?妇女缺钙可导致经前期综合症，表现为愤怒、抑郁、焦虑、孤独、头痛、乳房肿痛等。
?另外，人体缺钙还与肿瘤特别是结肠癌、乳腺癌等的发生发展有一定关系。
因此，钙营养不足是儿童、孕产妇、更是老年群体尤其是绝经后妇女的重要营养问题。
补充赖氨酸和钙的重要性
补充赖氨酸和钙是孩子生长发育阶段必不可少的，也是孩子长高的基础阶段，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，赖氨酸可帮助其他营养物质被人体充分吸收，人体只有补充了足够的赖氨酸，才能提高食物蛋白质的吸收，达到均衡营养，促进生长发育。这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小，修修爱赖氨酸 氢钙片，富含孩子生长发育所需的赖氨酸和钙元素，让孩子轻轻松松补钙，快快乐乐成长！
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