增肌减脂必吃4道鸡胸肉高蛋白美味食谱

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鸡肉是大家增肌减脂、减重时的食物好伙伴,因为鸡肉纤维细致柔软,肉中所含的蛋白质容易消化吸收,也推荐给肠胃虚弱的人食用,在鸡肉的蛋白质当中,必需胺基酸之一的甲硫胺酸含量非常丰富。以下4道鸡胸肉做的高蛋白美味料理,让你变化多样的轻松上菜又能瘦下去!

盐麴鸡胸肉火腿

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