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?经典下饭川菜?
说到下饭菜,怎么能少了鱼香肉丝呢?作为一道经典川菜,其咸鲜酸辣俱全,还色彩缤纷,不管是家常聚餐还是宴请宾客,都是不错的选择。
但是今天,锅妹将油滑肉丝改成了水滑鸡丝,并加入了冬笋,热量要低很多,油也少很多,但炒出来的味道依然其味无穷!锅妹连吃两碗饭停不下来!想要吃的美味又健康就跟着锅妹一起学起来吧~
?鱼香鸡丝?
食/材
原料:
鸡胸肉1块冬笋1/2个
黑木耳丝5个青红椒各1个
葱姜蒜末各3克蛋清1个
调料:
盐1/2茶匙糖1/2汤匙
淀粉1茶匙*酒2汤匙
醋1/2汤匙老抽1/2茶匙
豆瓣酱1汤匙剁椒碎1汤匙
做/法
-Step1-
鸡胸肉切丝,青红椒切丝,笋洗净切丝;
-Step2-
把鸡丝放入碗中,加入1汤匙*酒、蛋液、淀粉和盐,拌匀,腌制5分钟。将余下的*酒、糖、老抽和醋,拌匀备用。
-Step3-
锅烧热后加入油,加入鸡丝煸炒至肉丝变色后,放入青红椒,木耳和冬笋丝,炒2-3分钟后盛出。
-Step4-
用同一个锅子,加入油,放入豆瓣酱和剁椒碎,翻炒出香味,加入葱姜蒜末。
-Step5-
炒出香味,放入入鸡肉和蔬菜丝,倒入酱汁,炒匀出锅即成。
吃起来无比开胃的鱼香鸡丝,简单好做,你学会了吗???
-End-
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