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    美味又健康家常菜做法推荐1019

    鸡胸肉

    鸡胸肉有温中益气、

    补虚填精、

    健脾胃、

    活血脉、

    强筋骨的功效。

    脂肪含量3%，

    蛋白质含量20%，

    适合减肥增肌食用。

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