妈妈们要喂饱孩子，不能总是依靠母乳。宝宝成长到6个月大的时候，可以适当地给他们喂一些辅食，这样既能给妈妈们减轻一些压力，又能让孩子提前吃饭“独立”，对宝宝的成长来说是好事。
不过要让宝宝吃辅食不是件简单的事。宝宝如果从出生开始一直是被母乳喂养，要开始接受辅食，这需要一个适应的过程。
另外要根据宝宝的肠胃状况，看哪些食物可以吃。如果喂养孩子的时候不注意这些情况，很可能会影响宝宝的身体健康。
宝宝吃辅食有讲究，妈妈要细心，这个“喂养误区”不要碰
一、婴儿米粉容易消化，要多吃米粉?
不少家长觉得米粉既然是宝宝的第一口辅食，补铁还容易消化，那就一直吃着呗！可能吃到九十个月也不添加其他辅食。
其实，这是不正确的添加辅食方法，从6个月左右开始添加辅食，就要根据辅食添加原则，逐渐增加辅食种类、质地等。
一来让宝宝尝试不同味道、性状的辅食，二来锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。
但如果一直只给宝宝吃容易消化和吞咽的米粉，不仅会因为营养单一而影响生长发育，而且还会错过咀嚼能力锻炼的最佳时期。
所以，添加辅食要科学，别只吃米粉。
二、允许孩子边吃饭边玩
不少孩子不爱吃饭，家长就边喝孩子玩耍，边喂宝宝吃，或者边看电视边吃饭，可能这样孩子能多吃一点。但是这种做法是不提倡的，因为孩子吃饭兴趣在电视上，他根本不知道自己到底吃了什么东西。当注意力不集中在吃饭的时候，他的胃酸的分泌唾液的分泌也不那么充分，对孩子的消化吸收也不是特别的好、
因此吃饭的时候，要有固定的地点，就是坐在餐桌前，吃饭时家长要以身作则电视也不能开着，就是专心吃饭。
三、宝宝饭太淡额外添点料
宝宝们的味觉和嗅觉都非常敏感，父母在制作辅食的时候，可不能照着自己的味觉来给宝宝们调味。市场上售卖的以儿童为噱头的调味料，其实并不“儿童”，特别是增加咸味的儿童酱油等产品，其中不可避免的含有盐分。宝宝们的肾脏还没有完全发育好，并不能很好的代谢盐分，反而给肾脏增加负担。
正解：
宝宝在不到1岁的时候，食物中并不建议添加任何形式的盐，糖也如此。天然的口感、清淡的口味才是最适合宝宝的食材。
父母该如何正确喂养孩子？
1、提供一个良好的用餐环境
在孩子吃饭的时候，父母要不看手机，不看电视，并且把孩子的玩具收拾起来，避免一切会分散孩子注意力的事物干扰，让孩子专心致志的吃饭。
提供一个良好的用餐环境，首先父母要以身作则，先自己好好吃饭，通过行为带动孩子也好好吃饭里，给孩子最好的教育就是父母的言传身教。
2、喂宝宝温热的食物
宝宝的肠胃都比较脆弱，接受不了较凉的食物，应该喂温热的辅食。同时注意避免一些含盐较多的食物，温热且清淡的食物再合适不过了，既有利于避免积食，也可以帮助宝宝养肠胃。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，