SCREAMBEAUTY
获得Banila唇釉的幸运儿是
获奖人分享vcr
Nania
她认为丝绒的更高级些，会更适合那种正式场合，镜面的适合平时装扮，出去游玩什么的。丝绒上嘴会比较干，要做好打底，但是更持久些，镜面保湿度就好些，但是没成膜之前不能乱抿嘴。她更爱丝绒，那种生人勿近的高级感最喜欢了。
小黄叽
她说丝绒会在约会时用（啊丝绒听起来就是柔软的质感呀，镜面则是日常上班。
Zyt
她觉得丝绒的哑光质地有时候挺显唇纹的，镜面的滋润但也有时候会粘头发，各有优劣吧，感觉活泼一点的妆容适合镜面，正式一点的自然妆适合哑光！
言归正传
经过多天的休养，生完娃的本狮已经光速复工了。从心理到身体，也秒回到18岁的少女状态！
复工以后奉货姐懿旨，决定跟大家分享一下我本人的产后修复问题。
为此我特意去跟妈妈群里生过娃很久的、跟我同期生娃的、准备生娃的姐姐妹妹聊了一下。一聊真吓我一跳，除了一小部分妈妈觉的产后修复重要的以外，75%以上的妈妈对产后修复都没有概念（其中还不乏有深受产后身体困扰的）。弄的受了产后修复益处的我洗脑劲一下子上来了，今早喂奶的时候，我决定必须得就这件事认真的说一说。
不过产后修复涉及的部位比较多，市面上的修复方法和修复产品更多，一次说不完。不如做成系列分开讲，像连戏剧那种。第一期我们就讲讲让身体迅速小一号的骨盆纠正，再给你找找喂奶也瘦不下去的几大原因！
种的骨盆矫正角度你GET了吗？
骨盆是由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨联合一起的，关系到整个身体的平衡，能够保持身体站直并且领导两腿运动。由于十月怀胎，产后大部门妈妈的骨盆都会多多少少的外翻或内收，导致身体力学改变而出现一些疼痛问题。即使现在没有任何感觉，那也为以后留下了更下的祸根。比如膝盖疼痛、臀部向外扩张、内脏下垂等等。
附一张本狮的骨盆片子，骨盆前后位置不同，外翻严重，骶骨处还有大约1.5cm没有合拢。
那通过我的调查，
有意识的妈妈是如何在产后解决骨盆的问题呢？
购买骨盆矫正带
月子中心骨盆仪器
收骨盆的方法虽然对，但不一定收的方向对。采访专业医生得知，骨盆的问题因人而异，每个产后妈妈骨盆上下左右倾斜的角度都不一样。想要正确收斜，一定不能图省事，医院或专业机构拍片子，鉴定骨盆的倾斜度才可以做后续的工作。你要知道现统计的骨盆错位方向共有种，其中种是错误的，只有1种是正确的。所以千万不能中了那种的签。
如果可以的话，尽量选择中医手法推骨盆，虽然骨盆矫正带和骨盆仪器都是有用的，但它们是从肌肉记忆开始改善，长时间（6个月以上）使用才有效果。而中医手法是遵循产后身体分泌的催产素，在骨盆还是软的状态下直接给“整形”。
这张图是本狮第一次推骨盆的效果，直接从25cm变成23cm。目前产后4个月已基本定型在22cm。
做完3次骨盆修复后歪曲变形的情况也恢复了。但身体催产素在产后一年都一直会分泌，骨盆定型后，还要每隔3-4个月一次巩固。
！！！！！！！！！！划重点！！！！！！！！！！
值得入手的骨盆修复产品
Wacoal华歌尔产后骨盆收腹二合一塑身裤
￥
日本助产师协会特别推荐的产品，属于医用级别的产后用品。一条就足够，它能将腰部和臀部全部包裹，不用额外再用束腹带和骨盆带。而且这种穿脱式不会出现上下滑动的现象，影响收腹效果。材质够薄够清爽，夏天生产完也可以使用。
Plimin魔方瘦日本骨盆修复矫正仪smart版
￥
出自日本最出名的骨盆修复中心芦屋美整体院，在日本已疯卖7年。其实做骨盆修复最佳的姿势就是平躺，并且脚步内八字，在这点上，这款按摩仪能帮你做到。整个机器是软的，像小沙发一样，采用8个气囊模拟配合专业骨盆修复师手法和流程帮你按摩。体积也不大，可直接塞进衣柜。
Panasonic松下骨盆矫正按摩器（EW-NA75-VP）
￥1
算是产后妈妈购买的比较多的产品之一，原理就是把臀部骨盆紧紧包裹住，用外界的压力把撑大的骨盆再勒回去。跟Plimin不一样的是，它有12个气囊，按摩的位置更多。骨盆、臀部、大腿三种模式。但使用时要注意靠下戴，偏上的话对于助收骨盆是起不到效果的。
犬印本铺骨盆矫正带套装
约￥0
犬印的矫正带基本上能算人手必备了，在日本当地也是深受信赖。套装分三个阶段，算是比较专业了，一阶段产后立即能穿，二阶段在产后两周后使用，三阶段可以一直用到6个月。形状是双菱形式的，符合人体工程学用起来也比较简单方便、也舒服。
----------------------------瘦下来----------------------------
喂母乳也瘦不下来？我比你还急！
喂母乳分两种，一种是越喂越瘦，一种是越喂越肥，很不幸，我就是后者。所以在产后修复的过程中瘦身是我做的最不好的一件事。当我3个多月还持续在生完那一刻体重的时候，真的很想把给我灌输“喂母乳一定会瘦”的那些人拖出去斩了。
直到我在修复腰背脊柱的时候跟医生念叨这个事，他建议我去查一下肠胃。果不其然，真的有肠炎，肠炎会让吃下去的食物在小肠里待的时间比较长，所以身体吸收食物营养比平时的更多。再加上产后器官还没完全归位，内脏位置不对，黏连在一起会水肿，所以一直让我整个人包括肚子看起来肿肿泡泡的，从而影响了我的瘦身。当我慢慢治疗好了肠胃炎症，肠胃循坏也变正常了，果然体重开始慢慢的下降了。
医生还说了，产后瘦身因人而异很多产后妈妈无法找到自己瘦不下去的根本原因，光少吃是没有用的。即使产后减肥黄金期（6个月）过去了也不要紧，对症下药依然来得及。
1.封杀面和奶
面食和奶制品中含有亮氨酸，它能够让我们体内的筋膜从单细胞层变成多细胞层，细胞层是负责淋巴是血液的流动也是储存和流动的地方。那变成多细胞层以后储存脂肪的能力就变大了，而且包覆在肌肉外面，让人看着又大又膀。（好比五花肉，白白的肥肉那一层就是细胞层）面食和奶制品吃越多，白白的肥肉那层就越厚。如果你怕不吃这些无法产奶的话，可以多吃油分多的食物，毕竟吃油长不了大膀子。