不运动,桑叶和它们泡水喝,一个月瘦30

有一句话叫我走过最长的路就是减肥之路。有的人为了减肥,手机壁纸、电脑桌面都跟着遭罪。

相信胖子们都像我一样,脑海里只要闪现“死胖子”这三个字,减肥的斗志就如火苗一般熊熊的燃烧!我相信生命在碍于运动,减肥的成败就在运动的多少。相信只要少吃多动,一定可以减下来!所以我的运动减肥心酸之路开始了,万万没想到,伴随着剧烈运动量,倍增的是惊人的食量,只要做完运动的我就饿得像非洲难民一般,吃的更是平常的两三倍,别谈减肥了,一称胖了4斤不说肌肉都开始练出来了,心好累。

那我就开始改变策略,进行比较缓和的有氧运动,加上少吃,总能瘦下去吧。坚持了不短一段时间,一上称还真的清了四五斤,不过我这体型还是一点也没变,而且好像瘦这么多就是极限了,再怎么节食和运动都无效了。看上去没有瘦的减肥算什么啊?腰间的赘肉依旧,体型一点也没有变轻盈。

由于自己在减肥,就尤其







































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