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脊柱侧弯是一类严重影响人类身心健康的疾病。怎么样科学地认识脊柱侧凸这个疾病并正确处理，这应该是我们首先要注意到和要及时矫正解决的问题。今天就带大家全面的了解脊柱侧弯。
特别需警惕孩子的脊柱侧弯
青少年脊柱健康问题已逐渐成为继近视眼、心理健康问题之后的第三大杀手。其中又以青少年脊柱侧弯以及青少年颈痛这两个问题尤为突出。
脊柱侧弯是指脊柱存在不正常的弯曲，是儿童青少年中最常见的脊柱畸形。多表现为脊柱侧向弯曲、两侧肩膀不等高、弯腰时单侧肩胛骨向后突出、歪脖子等姿势异常。据相关统计，我国目前约有多万青少年患有脊柱侧弯，且每年还在以30万的速度递增，发病率为2%至3%，其中又以女性居多，约占发病群体的80%，年龄段多集中在10-16岁。青春期是青少年生理、心理成熟的时期，外形的异常，往往会带来较大的心理负担，尤其对于女生来说，心理上带来的困扰往往大于身体上的痛苦。而部分未加干预、进展较快或侧弯较为严重的人群，随着年龄的增长，胸廓畸形将会逐渐加重，影响心肺的正常功能。
青少年脊柱侧弯是18岁以下青少年发病率第一的骨科疾病，由于早期脊柱侧弯的孩子无任何症状，因此很容易被忽视，等发现孩子双肩不等高、一侧背部隆起是时候已经中晚期，错过最佳的保守治疗时期。欧美、港台等国家和地区早已将脊柱侧弯筛查列入中小学生每年体检项目，做到早预防、早发现、早治疗。
脊柱侧弯的分类生长发育期间原因不清的脊柱侧弯称为特发性脊柱侧弯，根据发病年龄一般分为三种类型：婴儿型（3岁之前）；少儿型（3-10岁）；青少年型（10岁以上）。
非特发性脊柱侧弯病因清楚，包括神经肌肉型脊柱侧弯、先天性脊柱侧弯和综合征性脊柱侧弯（椎体疾病、脊髓疾病、结缔组织疾病）。此类侧弯病因清楚，通常伴有其他器官系统异常，通过早期的症状表现及检查即可诊断，可及时进行干预治疗。
▲先天性脊柱侧弯。左：单侧分节不良（先天性骨桥）；右：单侧完全形成障碍（半椎体）
矫正脊柱侧弯●轻度
轻度脊柱侧弯为不超过20°的侧弯，单纯通过康复训练，就能有一定的康复效果。●中度20~40°的侧弯，属于中度的脊柱侧弯，医院检查，并询问医生测弯程度，根据具体情况进行康复训练，同时配合支具进行治疗。▼
●严重
如果侧弯超过了40°，这就是属于严重的脊柱侧弯，就要考虑是否要进行矫正手术了。
切开皮肤后置入钢钉和矫正器
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脊柱侧弯的危害有哪些1外形方面的影响于脊柱的弯曲，影响了人体骨骼的正常生长发育，使人变得驼背、鸡胸、骨盆倾斜，肩不等高、背不等平、腿不等长，身体扭曲，身躯矮小。
因为外形的异常，患者会产生自卑心理不喜欢和人交往，久而久之会影响心理的健康，严重的会发展成自闭症。
2生理方面的影响脊柱弯曲引起脊柱两侧受力不平衡，可引起腰背痛。
脊柱弯曲造成了胸腹腔面积的减小，严重影响了患者的呼吸系统、消化系统、血液循环系统、内分泌系统等正常的生理功能，这一类病人大多数以后，平均寿命普遍比正常人短，很多人死于心肺并发症。
严重的脊柱弯曲女性患者可能影响生育。
3精神层面的影响特别是儿童时期的脊柱侧弯，对一个人的性格形成以及精神状态产生巨大影响。
性格偏激、抑郁和暴躁、小儿多动症和抽动症、青少年抑郁症等和脊柱侧弯有明显的关系，纠正脊柱的异常弯曲后，这类疾病有明显的改观。
脊柱侧弯的危害1影响体态脊柱侧弯会造成患者身材矮小、不长个。患有脊柱侧弯，脊柱曲线生长会影响身材。2影响心理健康脊柱侧弯影响患者的形态和心理。很多患者都是出现了明显的畸形，发生了脊柱弯曲、背部不对称地隆起、含胸哈背的现象，自自信受挫，不利于心理健康。3影响脊柱功能脊柱侧弯导致部分脊柱功能受限，随着时间的发展，可能引起髓核破裂，脊髓液流出等问题。4影响心肺功能脊柱侧弯还会影响到患者的心肺健康。由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，可能会压迫肺脏，会出现肺功能障碍，随着侧弯加重，还可能影响循环，出现心脏功能障碍，活动量稍大即出现心慌气短。5影响生活质量、致瘫脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱。一般脊柱侧弯严重的患者健康水平大大受损，长此以往，还有发生终身瘫痪的危急。
脊椎是怎样压迫神经的人体脊椎的解剖形状，从正面看呈笔直形，由侧面看呈S型的弯曲状，亦即形成颈椎及腰椎往前突，而胸椎及骶椎往后突的形状，正因人体脊椎有如此复杂的弯曲形状，因而较易出现脊椎移位等问题，造成脊椎神经压迫。四脚动物的脊椎弯曲较单纯，因而较不易出现如人类腰酸背痛的毛病。现在帮大家分析引起脊椎神经压迫的原因大约有下列几种：
人体颈椎神经压迫的原因很多，大多出自于枕头过高，由于颈锥的正常弧度为前突状，若枕头太高，将改变此弧度，造成颈椎前突消失，而压迫神经及椎动脉，造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力，亦会引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。由此可知并非高枕无忧，实是高枕有害。除了枕头过高会引起上述症状外，尚有如长期夹电话工作者、低头工作者、常以沙发把手当枕头者、躺在床上看书、看电视者及喜欢跳水者，均容易引起颈椎弧度改变，而压迫颈椎神经及椎动脉，造成上述症状。值得一提的是，上了年纪的人，应保持颈椎柔软，因为僵硬的颈椎，较容易引起颈椎神经及椎动脉的压迫，不但容易引起上述症状，亦会因血压上升而造成中风及脑血管病变。
人体腰椎神经压迫的原因，最常见是由坐姿不良所引起（如坐沙发翘脚）；其次为长年工作劳累致使脊椎两侧肌肉张力不平衡所引起；以及因常弯腰拿重物，致使椎间盘（俗称软骨）突出所引起；因肥胖使腰椎长期支撑过重，造成腰椎滑脱所引起；因钙质流失或摄取不足造成骨质疏松所引起；因长期坐办公桌而造成肌肉疲劳所引起；因缺乏运动造成肌肉延展性与耐力功能降低所引起；以及因运动伤害、外伤、床垫过软等原因均可造成腰椎神经压迫。
人体胸椎神经压迫的原因，大都出自胸椎侧弯。而引起胸椎侧弯的原因很多，最常见于长期单边肩挑重物、长期姿势不正（如躺在床上看书、看电视）、单边运动造成两侧胸椎肌肉松紧度不均、骨盘倾斜造成胸椎产生代偿性侧弯，均为造成胸椎侧弯、胸椎神经压迫的原因。其它如外力重击、车祸、或碰撞等，亦会引起胸椎神经压迫而造成胸腔器官（如心、肺、肝、胃、肾等）症状。
脊柱侧弯做好这几点
改变呼吸方式
脊柱侧弯、胸廓变形，易压迫心肺，引起呼吸障碍。因此需进行缩唇呼吸纠正凹侧吸气量少的症状等。
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改善不良姿势
姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。
改善肌力不平衡
脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用泡沫轴、健身球，或者是普拉提动作来放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。
六步自查筛查，是否脊柱侧弯▼
为防范于未然
可先自行检查脊柱
第一步：看两肩是否等高
第二步：是否有一侧肩胛骨向后突起
第三步：肩胛下角是否等高
第四步：背部是否隆起
第五步：腰部是否有隆起
第六步：脊突是否是一条直线
京城医馆合作专家：世界脊诊整脊医学联盟副主席，原亚太整脊医学会理事，原医院康复师，祖传姚氏中医正骨专家姚永忠11月9日—13日上午出诊京城医馆。
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