孕期哺乳期,不能吃母鸡

有说法称,孕期和哺乳期,要吃公鸡,母鸡激素含量高!

那么,

问题来了:

如果买分割好的鸡翅、鸡胸、鸡腿、鸡爪,怎么办?难道用染色体鉴别?

gaoxiao

孕期产后,可以吃鸡也可以不吃鸡,全凭你自己的喜欢。鸡肉是优质蛋白,但是白肉,含铁比较低。吃公鸡母鸡无所谓,并不会因为鸡肉中的所谓激素影响你的内分泌、哺乳。同理,猪肉、牛肉、羊肉以及一切雌雄异体的肉都不需要按照性别来选择。

正确做法

适量吃,没问题。产后的第一周都不宜过度进补,最好是清淡饮食。

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