小朋友到了可以开荤的时候了，第一次吃肉肉先从白肉吃起，可以考虑鸡肉、鳕鱼，鸡肉比鱼类过敏利率更低，易消化，和软软的土豆泥搭配，避免了柴、干，口感细腻，简直是绝配~
新鲜的鸡腿两支。也有选择鸡胸肉的。我个人更认为鸡腿好吃，鸡胸太柴了
蔓越莓南瓜发糕蔓越莓南瓜发糕南瓜泥、低粉、白糖、蔓越莓、酵母粉。一道完美的主食，甜度适中，味道极好。南瓜的味道很好！今天的晚餐，主食。想吃的小伙伴们，可以试试！南瓜去皮，切成块，蒸熟待温度适中，拌均匀。加入酵母粉和白糖。也可以不加白糖。加入低粉，高筋粉也可以。揉成表面光滑的面团。8寸模具表面擦玉米油，将面团放入模具中，选择模具最好是锅底的，这样容易脱模。表面放入一些蔓越莓。发酵至两倍大，这个季节发酵40分钟即可。放入蒸锅，大火30分钟。冷切脱模，切块即可。葡萄干南瓜发糕葡萄干南瓜发糕南瓜泥、面粉、酵母、葡萄干、红枣。比起高油高糖的西式点心来，我更加喜欢的还是各种中式点心。比如今天这一款南瓜发糕，无油无糖，不加1滴水，低脂更健康
去皮去鸡油去筋。能去筋膜就更好了，我没耐心了
切成条，反复洗
两条鸡腿，小朋友吃不了怎么办，分装冻起来呀~我分成了25g左右冻一盒，吃的时候提前拿出来解冻就好了
当当当当，去腥小帮手登场。柠檬腌2分钟
腌柠檬汁的时候把土豆削皮切片，上锅蒸
榨菜鲜肉月饼榨菜鲜肉月饼面粉、油、清水、麦芽糖、面粉、油、夹心肉、葱、姜、蚝油、老抽、生抽、白糖、胡椒粉、料酒、麻油。老耿对鲜肉的月饼情有独钟，每年的中秋都要做上一些，酥脆的外皮包配上鲜甜的肉馅，一口下去还有些肉汁，怎能不爱！准备的原料。夹心肉剁碎，加入葱，姜沫，老抽，料酒，胡椒粉，生抽，蚝油，白糖。一个方向搅拌上劲。油酥所有的原料加一起拌匀。水油面所有的原料加一起拌匀。拌好的面团盖上保鲜膜醒半小时。再将油酥面和水油面分成相等的份数。水油皮包上油酥。擀成牛舌状。从一边卷起来。再次擀成薄片。继续卷起来，盖上保鲜膜醒一刻钟。再成擀成薄片，包上肉馅，收口包好。再将表面小火煎成金黄色，这样烤的时候
玉米南瓜蒸糕玉米南瓜蒸糕中筋面粉、玉米粉、白糖、牛奶、鸡蛋、甜玉米粒、南瓜、酵母。香香甜甜的蒸糕，加入了鸡蛋，成品湿润松软更有弹性。把面粉和白糖混合。加入酵母和鸡蛋，分次加入牛奶，拌成没有流动性的稠面糊。一次发酵到面团明显涨大。去皮南瓜切成小薄片，玉米沥水。放入发酵好的面团中，再次用刮刀拌匀。容器做好防粘，底部我铺了油纸，四壁刷油。放入面糊。直接在蒸篦上发两倍大。凉透即可密封。凉水上锅，上汽后30分钟。关火焖几分钟开盖，放凉脱模。南瓜红糖蒸糕南瓜红糖蒸糕贝贝南瓜、红糖、面粉、鸡蛋、酵母粉、玉米油、粘米粉、牛奶、黑芝麻。贝贝南瓜去皮切块放入锅中蒸1
腌好的鸡肉焯去血沫，加一个葱段去腥。冷水下锅，冷水冷水冷水。热水的话会肉瞬间会锁紧，血沫就存在肉里啦。
鸡肉变白就可以了，躲开血沫捞出鸡肉
另起一锅，热水煮熟，热水热水热水，如果冷水下锅，热的鸡肉遇冷水会缩紧，肉口感会变硬
煮3~5分钟，捞出来。这时候土豆也蒸熟了
土豆和鸡肉一起打成泥，适当加热水，以免鸡肉凉了会腥
和西红柿一起吃，酸酸甜甜开胃。
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