美食家常菜推荐葱爆牛肉,清蒸鲈鱼,秋葵炒

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导语:美食家常菜推荐:葱爆牛肉,清蒸鲈鱼,秋葵炒鸡胸肉,超美味下饭

哈喽,大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,喜欢的朋友快来看看吧。

食材以及调味料的准备:牛肉,大葱,小米辣,料酒,老抽,蚝油,食用油,生抽,白糖,鸡精。

烹饪制作步骤:

1、把牛肉切薄片,大葱切片,小米辣切段备用。

2、牛肉片加入1勺料酒、1勺老抽、1勺蚝油、1勺食用油,抓匀腌制10分钟左右。

3、热锅入油,放牛肉炒至断生盛出。

4、锅内留底油,倒入葱片炒香,加入牛肉。

5、最后加1勺生抽、少许盐、少许鸡精、小米辣翻炒均匀即可。

香辣过瘾!巨好吃巨下饭的葱爆牛肉,三碗米饭都不够吃,做法简单零失败,喜欢的赶紧试试吧~

食材以及调味料的准备:鲈鱼,姜,葱,小米椒,蒸鱼豉油,料酒,盐,油。

烹饪制作步骤:

1、把买回来的鲈鱼洗净,姜切片,葱切丝,小米椒切段备用。

2、鱼肉改花刀,在两边的背上各划三刀,鱼尾处划两刀使鱼两边分开,然后在鱼的肚子下放上葱段和姜片,背上的花刀里也塞入姜片,接着淋上料酒,抹上一些盐。

3、然后锅内放水烧开后,上锅蒸大概6分钟左右。(鱼眼突出来就表示鱼已经蒸熟了,不过具体时间根据鱼的大小决定。)

4、蒸好的鱼出锅后淋上蒸鱼豉油,鱼身上放上葱丝、小米椒。

5、起锅倒入适量的油烧热,油温7成热的时候,就可以在鱼身上浇上热油啦。

小小提示:鲈鱼易熟,不需要蒸太久,久了肉质容易老。

鲈鱼营养美味,清蒸的做法简单又能最大限度地保留鱼的鲜美,大火蒸熟,淋上热油,就可上桌。

食材以及调味料的准备:秋葵,鸡胸肉,大蒜,小米椒,蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,淀粉。

烹饪制作步骤:

1、鸡胸肉切成丁,放1勺生抽、1勺料酒、黑胡椒粉、半勺淀粉抓匀腌制20分钟。

2、秋葵焯水切成块,大蒜切成蒜末,小米椒切圈备用。

3、锅中倒油,放蒜末、小米椒爆香,然后倒入鸡胸肉炒至变色后,再翻炒1分钟左右。

4、最后倒入秋葵,加入1勺生抽、1勺蚝油翻炒均匀即可出锅。

小小提示:喜欢吃辣的可以放一点小米辣~不喜欢的就不加,看个人喜好我没有单独放盐,口味重的再放点盐

鲜嫩美味的秋葵炒鸡胸肉~秋葵的营养价值很高,又很低脂,搭配鸡胸肉是很完美的减脂菜啦~

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