增肌减脂必备快手料理藜麦鸡胸饭

冬天是肥肉悄悄生长的季节，同学们一定不能掉以轻心哦！今天做一道减脂期必备的快手料理藜麦鸡胸饭，优质的蛋白质搭配碳水，美味又果腹，GI值低适合作为午饭抵挡漫长的下午～藜麦是最适合减脂期代替白米饭的主食，既是高蛋白又是低GI,口感层次丰富，与鸡肉搭配在一起十分美味！

所需材料：即时鸡胸肉胡椒粉藜麦黄瓜

美味的藜麦鸡胸饭就完成啦，感兴趣的同学们试着做一做在评论区上传图片分享给大家吧～

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