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这里是韩小韩少油摊鸡蛋，可以根据自己口味放番茄酱或黑椒粉；将白米替换成糙米，能够提供更强的饱腹感和更多的纤维；虾仁提供充足蛋白质；再搭配一杯牛奶是一份完美的一餐啦！
原料全麦粉、鸡蛋、鸡胸肉、香菇、胡萝卜、包菜、黑胡椒。
做法1.把鸡蛋和全麦粉混合搅拌均匀；
2.在面糊中倒入胡萝卜、鸡胸、香菇、包菜；
3.撒入黑胡椒粉搅拌均匀；
4.在pizza盘上铺上烘焙纸，倒入搅好的原料，烤箱℃，15分钟；
5.烤完，从烤箱拿出再撒上一层黑胡椒装盘；
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