我家宝宝缺钙么？我家宝宝要补钙么？
这是每次儿保检查很多家长要问的问题，从42天初次儿保检查的宝宝到三四岁的大宝宝，这个问题几乎跟所有年龄段的宝宝都关系密切。也许是满屏幕的补钙广告让人总记起这件事，也许是满网络的缺钙危害搞得爸爸妈妈们心神不宁。可事实上，补钙这件事真没有电视里说的那么严重。
1.出牙晚要补钙么？
婴儿出牙的时间、频度、数量无固定规律。既不要认为4个月出牙早，1岁开始出牙晚；也不要认为必须成对出牙。出牙时间早晚与缺钙无关，与遗传有很大关系。
2.宝宝容易蛀牙要补钙么？
记得从宝宝第一颗牙萌出后，家长就应该给孩子清理牙齿，也应开始看牙医。另外，尽可能不给孩子喝甜饮料，而应该喝白水，而且鼓励宝宝和水，注意口腔卫生是减少出现蛀牙最有效的手段，相反补钙在这个问题上几乎没有任何意义。
3.牙不齐要补钙么？
还有宝宝牙齿不整齐，尤其是门牙门牙之间的缝隙比较大，家长又要担心是否缺钙所致。事实上，刚萌出的牙齿较小；只有两颗牙时还没有周围牙齿的制约，门牙之间出现缝隙是发育的过程。随着牙齿长大，随着周围牙齿萌出给予的制约，门牙的缝隙就会减少，很多时候不会再有缝隙。
4.个头矮要补钙么？
比同龄孩子偏矮，和多种因素有关，和父母的遗传，和综合喂养，和宝宝的睡眠，情绪都有关系，也和生长激素水平有关，和宝宝的骨龄生长有关，如果光补钙，而不从根本解决问题，那绝对是适得其反的。所以对身高产生疑虑时记得多方面寻找原因，必要时求助专业实验室检查和听取医生意见，切不可一味补钙。
5.囟门大要补钙么？
前囟多于生后18-24个月闭合，过早闭合不利大脑发育。前囟是额骨和顶骨之间的，类似菱形的缝隙。它的存在，为大脑快速发育提供空间。前囟的大小与缺钙、维生素D摄入量关系不大，与颅骨塑形有关。斜颈并发斜头畸形；长期平躺并发短头畸形；长期侧卧引发的舟状头畸形，都影响前囟大小。
6.囟门闭合晚要补钙么？
你觉得囟门应该什么时候闭合？根据生长发育规律，前囟一般在18个月到20个月才闭上！
这时，有些家长就着急了，为什么我们家孩子18个月前囟没闭上？我们家囟门闭合比隔壁家孩子晚，是不是缺钙？这样的攀比之风实在是损己不利人。不但如此，囟门闭合过早才是医生严重更严重的问题，要知道颅缝早闭而，脑子长起来受压迫，就会出现神经症状。严重时甚至需要通过外科手术治疗。
7.肋缘外翘要补钙么？
婴儿肋缘轻度外翘，属正常。鸡胸指的是胸骨高耸，类似鸡的胸脯。肋缘外翘，是因隔开胸、腹的膈肌附着于倒数第二条肋骨内缘。婴儿膈肌较僵硬，会向内拉肋骨，造成肋缘外翘，如同喇叭花，与缺钙无关。越瘦的婴儿，肋缘外翘越明显。随着长大逐渐消失。
8.宝宝站得晚，走得晚要补钙么？
运动发育其实涉及到骨骼和肌肉两方面。是骨头软还是肌肉力量不够？平心而论，骨头的问题我们临床上看到的少之又少，那绝大部分的原因是什么呢？其实是肌肉力量不够。肌肉力量为什么会不够呢？从小就把宝宝交给老人带，小的时候爷爷奶奶宠，怕宝宝累着，该练趴的时候不趴，后来大点儿了，爬宝宝磕着碰着摔着，该爬的时候不爬，该站的时候不站，到了该走的时候自然会偏晚。
9.宝宝睡觉不好，老是翻来翻去要补钙么？
现在补钙的广告无孔不入，什么都能喝补钙车上关系，睡觉也是宣传的重中之重，可是爸爸妈妈自己想想，我们晚上睡觉一种睡姿睡累了，还得翻个几次十几次的身呢，更何况孩子。孩子除了因为变换体位翻身外，还会是怕热、做梦等原因。很多妈妈发现宝宝虽然四处“翻滚”，但仍处于睡眠状态。只要宝宝早上醒来情绪好、活动好、食欲好，属于生理现象。
不补钙，那补点维生素D总行吧？
都说维生素D是帮助钙吸收的重要营养素，一旦不足，就会导致包括佝偻病在内的各种疾病的出现，不可谓不重要。但同时作为一种脂溶性的维生素，维生素D摄入不够诚然影响宝宝的生长发育，摄入过量和所有脂溶性维生素一样也都会引起一系列的毒性反应。中国营养学会建议，宝宝每日维生素D的推荐摄入量为10ug/d，或者说IU/d。在日常的喂养中，尤其是以配方奶为主的宝宝的喂养中，应该根据配方奶中维生素D的量计算一日维生素D摄入量，然后再决定是否需要补充维生素D，而非盲目的乱补一通。
其实总结下来就是，并非什么事情都是缺钙导致的，也觉不需要盲目的补钙。相反过度补钙不但会给宝宝娇嫩的肠胃造成额外的负担，导致消化系统的不适，还会干扰铁和锌的吸收，绝对是得不偿失。一定要补，也请三思而后行。
注：文章中所有图片源自网络
赞赏