每个人都有固定的小习惯。
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出差狂魔K总，搭飞机就像坐地铁一样日常。
每次出差时，他习惯在机场28号登机口对面的茶餐厅吃一碗云吞面配冻鸳鸯奶茶。
日子久了，和店员也熟悉起来。每次他来，不出五分钟餐品就会放到他的桌上。
着急登机的时候，他狼吞虎咽地吃完就走。时间充裕的时候，他一边慢悠悠地吃面，一边处理着手机里的工作。
奔波劳顿的日子虽然累一些，但每次只要有热腾腾的云吞面和浓香的鸳鸯奶茶，就有了力气去启程。
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护肤达人Vivian，信奉“三分天注定，七分靠保养”。
每天全套的护肤流程就是她的习惯。
从洗澡开始，磨砂膏沐浴露身体乳一个环节都不能少。脸部保养更繁琐，糊个五六七八层上去，还要用昂贵的美容仪器按摩吸收。
她睡前一定会吃保健品，酵素葡萄籽美白丸护肝片，不吃就睡不着。
别人羡慕不来的好皮肤，就是她日复一日的好习惯带来的成果。
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隔壁王阿姨的习惯是，每个周六的早晨去菜市场，买最新鲜的排骨、鱼虾、蔬菜水果。
因为每个周六的晚上，都是儿子一家回家吃饭的时间。
清蒸鲈鱼淋点豉油，儿子从小就爱吃。排骨和莲藕一起炖汤，儿媳妇每次都喝多两碗。大虾用热油爆炒，孙子吵嚷着要一个人吃一盘。
楼道里都闻得到浓郁的饭香气，也听得到一周一次的欢声笑语。
他们的日常习惯
正在让生活更美好
美好生活里还需要一些“新鲜感”，于是，从现在起，他们都有了一个共同的习惯：
每周三“超级新鲜日”
来超级物种买生鲜
01
为什么周三是“超级新鲜日”？
周三，平淡一周中的分水岭。
周三前，是“好累哦不想上班”的焦虑感；周三后，是“再坚持一下就到周末”的惫懒心情。
而“超级新鲜日”，用高性价比、高品质的好食材，让每个平淡的周三都新鲜了起来。
“这周有什么新鲜食材呢？煲汤还是炖肉？清炒或是酱烧？”留有这种对生活的期待感，也是幸福的习惯之一。
02
“超级新鲜日”的福利有什么？
不用换购，不用积分，只想给你简单粗暴的会员福利：
满49减8省下一份水灵多汁的巨峰葡萄（7.8元/盒），做餐后水果再好不过。
满69减12减掉的钱够你再买一只泰国椰青（11.9元/个），回家路上喝。
01
“超级新鲜日”都有什么新鲜？
机智的我仔仔细细研究了一番“超级新鲜日”的选品清单，给大家列出了每周三必买的新鲜好食材，连菜单我都安排好了：
必买食材：
彩食鲜铁棍山药、
彩食鲜甜玉米、冰鲜小排
山药玉米排骨汤
天气燥热没什么胃口的时候，煲一锅山药玉米排骨汤。
用小火慢慢煨出每种食材的本质好滋味。玉米鲜甜，山药爽滑入口即化，排骨的香气都融在了汤里。
必买食材：
新鲜走地鸡
彩食鲜仔姜
仔姜鸡
白净中带点微红的仔姜，没有老姜那么辛辣，多了脆爽鲜嫩的口感。
走地鸡比饲养鸡的肉质更加紧致，味道也更鲜美。
仔姜和鸡肉一起焖炒，记得加点青椒，出品鲜辣爽口，非常下饭。
必买食材：
花蛤鲜鸡蛋花蛤炖蛋
作为粤菜的特色菜式之一，花蛤炖蛋的做法很简单。
洗净的花蛤焯水至壳开，鸡蛋、湿淀粉、盐打散，倒入焯过花蛤的汤，上锅蒸到七成熟，再放入花蛤继续蒸熟。
花蛤的鲜汁和蛋液融合，滑滑嫩嫩的，高蛋白低脂肪，吃多了也不会有负担。
必买食材：
红心火龙果、小黄瓜、鸡胸肉、千禧小西红柿、彩食鲜冰草
沙拉
鸡胸肉腌制后无油烘烤并切块，火龙果和小黄瓜洗净去皮切小块，和小西红柿、冰草混合拌起来。
淋上酸奶酱或油醋汁，就是夏天里一道清新可口的沙拉。
冰草本身含有天然植物盐，吃起来有淡淡的咸味。所以咸口的酱汁要少加一些，避免过咸。
必买食材：
美国车厘子、榴莲、山竹、椰青、冬枣……喜欢吃什么就买什么吧～
餐后水果
养成一个新习惯从现在开始。
明天就是周三，记得来超级物种体验“超级新鲜日”。懒得出门的盆友，小程序走起～
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