减肥期间鸡胸肉难吃无味试试家庭版鸡胸肉,

家庭版鸡胸肉教程来咯，比烤肉还好吃！！

昔日的鸡胸肉都白吃了...

我们在家里来一个平底锅煎鸡胸肉！

鸡胸肉的高光时候来了！！果然绝了！

不柴不硬，比烤肉还好吃

减脂期解馋不怕胖，走过途经别错过

环节：新鲜的鸡胸肉切片，介入1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、半勺盐和半勺胡椒粉，抓匀腌制15-20分钟，锅中热油将腌好的鸡胸煎熟至上色，盛出后再撒上一层黑胡椒便可开吃！

太好吃了，太撑了很饱腹!

低碳晚饭掉秤就靠它了！！！

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