宝妈通常会在6个月左右，根据宝宝的情况，开始适当地添加辅食，为宝宝的健康发育“助力”，但具体的辅食怎么加，新手妈妈多少有些迷茫。
宝宝真的要“百日开荤”，三个月就要吃肉了？
潇潇是一位新手宝妈，刚给还办完百日宴。这几天婆婆一直念叨着“百日开荤”，想着各种办法，想要给宝宝吃肉。
潇潇却担心，孩子这么小肠胃消化能力能行吗？宝宝不是6个月才能吃辅食，现在刚三个多月就给吃肉，根本就消化不了，可能会损伤孩子的肠胃。
婆婆却固执地认为，潇潇是对自己带娃有意见，才在宝宝吃肉的问题上找茬。
都是为了宝宝好，但婆媳因为“百日开荤”这个问题引发了矛盾，而且谁也没有让步的意思，家里的气氛尴尬到了“顶点”。
民间有一种说法“百日开荤”，是指宝宝过了百天要吃荤，不过传统的“百日开荤”是一种象征性的仪式。寓意孩子以后吃穿不愁，富贵吉祥。
并不是说孩子百天之后，就可以顿顿吃肉了，如果太早给娃吃肉，可能会“坑”娃。
宝宝真的要“百日开荤”？给娃吃肉讲究“时机”，父母别错过时间
《7-24个月婴儿喂养指南》提出：宝宝7-9个月，每天要吃50g左右的肉类。
宝妈要知道给宝宝添加肉类，主要是为了给娃补充优质的蛋白质、维生素，还有宝宝成长所需要的微量元素。
6个月以下的宝宝，主要的营养来源是母乳和配方奶粉，更易于宝宝肠胃消化吸收，而且能够满足宝宝发育的所需的营养。
如果宝妈误信“百日开荤”，在三个多月的时候，就给宝宝吃肉，可能会损伤宝宝的肠胃，引发消化问题，严重的话可能引起一些疾病。
应该根据宝宝发育的营养需求，在宝宝6个月左右添加辅食，可以先从米粉开始，如果想要给宝宝辅食加肉，可以在7个月开始循序渐进的添加肉。
给娃加肉太晚也不可取，会影响娃发育
《中国0-6岁儿童营养发育报告》统计：宝宝2岁前，患有缺铁性贫血的概率高达31.1%
有的宝妈担心宝宝肠胃弱，对于油腻的肉类有些消化不了，于是一味地拖着不给宝宝吃肉。
对于处于发育期的宝宝来说，太晚吃肉容易出现缺铁性贫血，可能会影响到宝宝的脑部发育，还可能让娃出现挑食不吃肉的问题。
一旦养成的不吃肉的习惯，再想纠正就很难了。7个月左右给宝宝尝尝肉味，还有避免娃挑食的作用，宝妈不要错过了。
小贴士：宝宝辅食的肉量添加的少，宝妈在选购肉类的时候，要尽量选择新鲜的肉类，避免冷冻肉、腌制肉，不利于宝宝的健康。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，