但是后面自控能力太差每次用完就暴食以后就反弹
21天减肥法坚持中
Day1
早体重：.6
早中晚：喝水
下午期间没忍住吃了两口王饱饱
和一口自己做的水晶粽
晚上太饿了吃了一粒牛肉干
晚体重：.2
Day2
早体重：.2
本来以为早上会饿，结果一点点也不饿！！
坚持
早：喝了一碗无糖豆浆
中：水
堕落了一上午了，下午还是学习一会吧！感觉不到饿，中午妈妈做的打卤面，好想吃，但是我忍住了，哈哈哈哈哈，减肥
吃了一些自己摘得桑椹和樱桃
晚：水
啧啧啧，我五个月没来的大姨妈居然赶在这个时候来了，上次来还是在学校，一月五号，纠结要不要坚持！算了，坚持下去吧，明天水换成红枣熬的水吧
晚体重：.2
Day3
早体重：.8
早：温水，红糖红枣汤，还吃了六个小红枣
红糖红枣汤，是我在网上看来的，本来是干桂圆，红枣，红糖，生姜还有鸡蛋，但是我不吃生姜，没有干桂圆，这样随便煮煮也挺好的！为了不长胖，红糖就放了一丢丢，我特意称了一下，才0.2g，应该没事吧！
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