二米汤
原材料：大米
方法：锅里的水煮开后，放入淘净的g米，煮开后用文火煮成烂粥，取上部米汤即成。
作用：米汤味道甘美，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁、维生素C、维生素B等多种成分。
三、鱼泥胡萝卜米粉
配料：海鱼或河鱼，胡萝卜
制作方法：选择河鱼或海鱼，蒸熟后，取出鱼肉，并小心将鱼刺全部去掉，压成泥即可。把煮好的少许鱼泥和胡萝卜泥
四、蛋黄泥
配料：一个鸡蛋
方法：将鸡蛋煮熟，用一只筛碗或汤匙碾成泥，再加入适量的沸水或奶酪调匀。先从1/8蛋黄开始，根据宝宝的接受程度，逐渐增加到
作用：补充宝宝逐渐缺少的铁，蛋黄含铁量高，同时维生素A、D、E和脂肪易溶于体内吸收利用。
五、马铃薯泥
原材料：马铃薯
制作方法：土豆去皮，切成小块，蒸熟后用汤匙压烂成泥，加少量的水调匀。
6.菜泥
材料：莴苣
方法：将适量的青菜洗净，放入沸水中煮约1-2分钟后，将青菜从粉碎机中取出，或用铜丝网碾碎，滤出青
七、牛奶番薯泥
配料：甘薯1片，奶粉1勺
方法：将地瓜(土豆)洗净，去皮蒸熟，用筛碗或汤匙碾碎。
在调制好的奶粉中加入红薯(土豆)泥，搅拌均匀。
八鸡汤南瓜泥
配料：鸡胸1个，南瓜1个
方法：将鸡胸肉用淡盐水浸泡半小时，再将其切成泥，加入一大碗水中煮熟。把南瓜去皮放入另一个锅中蒸，然后用汤
将鸡汤煮成小碗状，用去毒纱布把鸡肉粒过滤掉，然后把鸡汤倒进南瓜泥里，再煮一会儿。
作用：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙，磷，铁，碳水化合物和多种维生素，含有丰富的胡萝卜素。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇