什么是幼少儿体适能

体适能

少儿体适能注重身体体质的改善,训练的出发点是为孩子们的身体健康发展打下坚实基础。通过循序渐进的体质训练和体能开发,对孩子在成长发育过程中可能出现的脊椎弯曲、肥胖、含胸驼背、塌腰、鸡胸、平足等不良体型具有一定的预防和矫正的作用,尽快地解决中小学生体质下滑的问题,让他们在运动中获得阳光、快乐和健康,让孩子爱上运动。通过此项目的培训,孩子也增强了在集体生活中的交流与沟通能力,从而也塑造了孩子的活泼可爱性格。

THESUN

一、招生范围:面向6—15岁需提高身体素质的小学生、初中生。二、训练内容:以身体素质训练为主,主要包括协调性、柔韧性、灵敏度、耐力、相对力量等;同时还包括篮球、足球、乒乓球、羽毛球等基础训练。三、场地设施:标准田径场、体适能馆、篮球场、足球场、乒乓球馆、羽毛球馆。四、训练目标:提高青少年身体素质,快速掌握一项体育技能。五、教练团体:国家级教练员,有丰富执教经验。六、报名孔教练(同


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