10分钟搞定的翡翠鸡胸青瓜面,原和平饭店

卖关子

《中华小当家》中

刘昂星考特级厨师时的考题——“面非面”

面,非面,那是什么?

这碗面,不用面粉,不用刀。

只需一把小刨子,

就能出一盘粗细均匀,千丝万缕的色拉面。

其他优点不多说,只说一点:

刮油效果拔群!

而且超清爽超好吃!

△翡翠鸡胸青瓜面

普通达人可做不到这样的色面,

淘最厨房邀请到了比18线男模有型多了的专业人士,

原和平饭店中餐厅厨师来教学这碗的“非面”。

江文宇(Sanji)

原和平饭店中餐厅厨师

对做菜有强迫症处女座厨师

厨界“年轻的老同志”

他说,这道菜是标准快手菜,适合0基础厨友!

◇食材准备◇

嫩黄瓜1根鸡胸肉1块

香菜20克|蒜瓣2粒|

花生米3颗|黑芝麻1克(可选)

米醋或康乐醋5勺|盐1/7勺|麻油2/3勺(可选)

秦始皇统一文字,我们统一计量单位。文中所有“勺”,以右图小汤勺大小为为准

1汤匙=15ml水

◇制作步骤◇

第一步?

水烧开,将整块鸡胸肉放入沸水中;煮的过程,火力保持微沸,10分钟后取出冷却待用。

冷却的问题,原谅我们的啰嗦:

鸡胸肉可自然冷却,也可以加冰冷却

加冰可保持肉内部的水分,口感会更嫩

?第二步

将黄瓜洗净,取一锯齿刨将黄瓜刨成细丝放碗中待用。

第三步?

将冷却后的鸡胸肉撕成细丝,与黄瓜丝一同置于碗内。

?第四步

将花生米用你喜欢的破坏方式碾碎,香菜掐成数段,与黑芝麻一同放入碗内。

我们的方式是:

整颗花生米可装在保鲜袋中,用玻璃瓶或酒瓶碾碎就ok了;如果只有生芝麻,放到微波炉里转一下,转到变色即可~

第五步?

将蒜瓣碾碎或者捣成泥,与米醋、盐、麻油兑成味汁。汁的配方如下:

米醋或康乐醋5勺|盐1/7勺|麻油2/3勺(可选)

▽第六步将调味汁与以上食材拌匀,即可品尝。

不开火,不用刀,

十分钟就能搞定的这碗“面”(说10分钟已经很保守了)

小伙伴们应该已经默默把这份菜谱抄下来了。

因为春天来了,而上海的春天,真的很短,

夏天不远了~

Sanji老师的







































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