关于我??Hi，大家好，这里是一个手残美妆爱好者／神经病主播／健身菜鸟等集各种无value头衔于一身的女汉子的微博。很抱歉让你们久等，可能多更的孩纸只看到了我长发到短发的变化，却没看到我54kg到45kg的变化。我想很多妹纸进来点开第一句一定是：wc，54kg也叫胖？你也配说你减肥成功？wait，我只想说，基数小的女生想减肥更难这件事很多人应该深有体会，而且我一直坚信体重不能说明一切，我是一个把自己腰围从76cm缩小到68cm的妹纸，这对我来说，我自己，就是改变了。我天生骨架就小，跟我一样体重的妹纸看着起码比我瘦三圈，所以如果我的数据对你来说太容易，请嘴下留情，毕竟每个人都情况都不一样。同则互勉，谢谢！从开始做视频和直播开始，很多人都问过我关于减肥的事情，我从未吝啬，问什么我答什么，也希望说可以帮到更多人，减肥不易，同道中人抱紧。今天这个视频和图文版本就是来全面回答你们问过我的所有问题，一定有你们觉得狗屁不通的地方，那你们就笑一笑，娱乐娱乐就好，开始吧！这半年的减肥血泪史看看胖的时候的腿以前不敢拍全身手机丢了，健身之前的照片也跟着丢了，最早的就是这张健身一个月，那一个月真的很辛苦。有一点点线，但是还是没有太大变化。健身两个月比第一个月明显好很多了健身四个月体脂下降很多，这张照片直播的宝宝们应该很熟健身五个月今早起来拍的原图，每天拍照成了习惯，我觉得照片不会骗我，当然，请大家正常看待这些照片，因为流过汗水才知道多不容易，谢谢。我最在意的就是腹部，所以很多照片都拍了腹部。我想说的是，每一个人都有改变的可能，但是上天不会把他那么容易的给你，因为太容易得到也会很容易失去，所以如果你开始，就要记得为什么开始，不管什么时候，都不要忘了最初的决定。问过我的各种问题我整理成了小板块，希望可以帮到大家。如何坚持健身？1.这个问题真的很难回答，因为我在视频里讲述了发生在我身上的故事，我并不是一觉醒来突发奇想说我要去健身或者我想减肥，因为这确实往往没什么功效，所以就我自身而言，在健身最初找回自信和不想沉寂在不开心的回忆里是我决定改变自己的最大的动力。随着时间推移，肯定人都会懒惰或者累了想要休息，我在每次想要停下来的时候，我都会回忆起最初的时候，我是怎么对自己说，而且今年我一直有写手帐的习惯，
转载请注明：http://www.bankuaik.com/yejx/5748.html
