如果说到健身餐的食材，我们肯定会想到西蓝花、胡萝卜、鸡胸肉、牛排之类的。这些食品的减肥功效到底如何呢？
今天的网红人体实验是吃鸡胸肉的实验。我们知道鸡胸肉作为脂肪非常低且蛋白质提供有比较可观的食物，更是物美价廉，故而深受健身者喜爱。
今天介绍的这个女生最近也燃起来减肥热情，同时给自己定下来的挑战计划，她给自己订的计划是连续三天只吃鸡胸肉。不过我怎么觉得这姑娘不胖啊，这要是还需要减脂，那大多数人的生路到底在哪里？
先来看看女生挑战开始前的体重，其实也只有55.9kg（.8斤），整体的体型还是比较匀称的，也不知道三天之后能有什么改变。
既然决定减肥，肯定就是下定了决心。选择鸡胸肉的后果就无非是水煮水煮加水煮，但是那个味道么……你反正是知道的，不咋地。
这三天的吃饭成为了一件容易的小事，鸡胸煮完了撒上胡椒粉就完事了，可是这玩意看着真的是不能调动食欲。
而且一日三餐都是这种货色，就有点令人作呕了。健身餐少油少盐，无可厚非，但其实也可以有很多烹饪方式可以选择，鸡胸中的少量油脂可以煎一下，不就好吃多了吗？
三天时间还是很容易熬过去的，不然我估计此女子一定会崩溃的。但是下面的前后对比图，有什么特别变化吗？硬要说有变化，也就是腹部稍微有点平坦。
侧面身材对比似乎视觉效果上更加明显，内收的小腹可以说明一切。这么点时间，能有这些变化也算还好吧。
对比完身材，那么看看数据的变化，连续吃了3天鸡胸肉，女生的体重此时为54kg（斤），3天体重减了3.8斤，对于这些的减肥效果，你觉得如何呢？如果长期保持类似的饮食，减肥效果放一边，这人的精神估计都会不正常了。
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