鸡胸肉的N种吃法！安排上了黑椒麦乐鸡块！自制的低脂版太快乐啦！虽然少了油炸的酥皮，但还是超级好吃！蘸番茄酱简直完美!!!饱腹感也很强哦！食材：土豆g、鸡胸肉g（也可1:1的比例）鸡蛋1个、玉米淀粉1勺蒜1小块、姜1小小小块调料：生抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉做法：?土豆上锅蒸熟后压泥，加入搅碎的鸡胸肉泥，加入蒜末、姜末、鸡蛋、玉米淀粉、调料，往一个方向搅拌均匀上劲。?捏成扁椭圆状，放在油纸上，烤箱预热后度20分钟左右即可～????????：①姜和蒜是为了去腥，姜千万别放多啦，味道很重的！②喜欢肉感一点的，鸡胸肉就比土豆多点～③玉米淀粉是为了让鸡肉泥能成型，介意的也可以把燕麦片打成粉末来代替～
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