钙一直以来是家长们关心的大事。每年3月开始，一直持续到5月的整个春季，是孩子的长高黄金季节，妈妈们可要把握好哦！
春季是孩子的长高季
根据世界卫生组织的一项报告，儿童的生长速度在一年四季并不相同，春季（3-5月）身高增长速度是其他季节的2至2.5倍。对处在生长发育期的孩子来说，春季为孩子长高的黄金季节。
钙很重要，不可或缺
补钙，对婴幼儿童的成长非常重要。缺钙会引起宝宝骨骼方面的生长和一些神经系统相关的症状，比如常见的出牙晚、肌无力、囟门闭合迟、枕秃、鸡胸、O形腿等；神经系统常见的症状有烦躁不安、难入睡、爱哭闹、易惊醒、出汗多、神情呆滞等症状。
补钙不吸收=白补
很多妈妈清楚宝宝补钙的重要性，但却忽略了维生素D的补充，导致补充的钙质绝大部分都没有被机体吸收利用。维生素D对人体来说是非常重要的，它可以促进小肠对钙的吸收，减少钙的流失，还能维持血钙浓度。
母乳中维生素D的含量极低，纯母乳喂养的婴儿仅靠母乳不能满足其身长发育对维生素D的需求。
我们当然也提倡以自然的方式：户外运动和阳光照射来获取维生素D。
人可以通过晒太阳，皮肤自己合成维生素D，但靠晒太阳合成的Vd是不够的。冬季和夏季的日照不同，晴天和阴雨天的紫外线也不一样。每天在户外裸露皮肤多少的状态更是不能保证，也没办法计算合成Vd的量。宝宝晒太阳也有一定的风险，婴儿应避免阳光直射。这样的情况下，维生素D补剂就是最好的补充选择了。
所以，春天长高季，除了补钙，别忘了补充维生素D促进吸收哦！
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