今日晚饭鸡胸肉炒菠菜,嘴馋减肥就靠它

食材清单

菠菜、鸡胸肉、枸杞、蒜

制作步骤

1、新鲜的菠菜洗净，准备鸡胸肉一块，4粒大蒜，六粒枸杞，首先鸡胸肉切丝，放盐，淀粉，料酒，抓拌均匀后腌30分钟。

2、接下来清水烧开，放入几滴油，少许盐，倒入菠菜，焯熟捞出备用。

3、炒勺内放底油，蒜瓣爆香，放鸡胸肉，炒至变色后放入菠菜，均匀翻炒后放盐调味，美味的鸡胸肉炒菠菜就做好了，点缀上枸杞，色香味俱全！

（来源：好煮艺）

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