昨天看了个文章，讲的是某人跟猪圈一样的房子被设计师改进后，整个焕然一新，但是过了没有多久，回访一看，重新变成了猪圈，突然让我感慨很多。这世界上其实真正重要的是人的思想和态度，跟外在没有关系，给穷人一套别墅，他依然能搞成猪圈，正如乞丐总以为皇帝用的是金扁担一样。很多人穷其实是思想上面贫穷，不管你承认不承认，其实这个社会不缺乏机会。
想起我们身边，很多人天天喊着减肥，每天都看见有人在发，要么瘦要么死，最后都是喊几天没有动静了，很多人其实心理上就是个胖子。
曾经看过个报道，追踪调查了历史上中六合彩的幸运儿，结果发现，十年后无一例外的都是负债累累，活的还不如没有中奖之前。也有人调查了抽脂减肥的人群，无一例外的，两年后这些人依然还是个胖子！！还有人调查了那个很出名的节目，什么减肥集中营的，最后发现那些人无一例外的反弹了，而且是减的最快的人反弹的最快，我记得我好像发过这个视频到朋友圈。
我不禁想问的是，如果给你6块腹肌，一年后你还能让咱们看见腹肌吗？？各位扪心自问，你能保住腹肌吗？？诚实的问问自己，你有把握保住吗？我相信绝大多数没有通过自己刻苦努力得到腹肌的人是不可能保的住腹肌的！！这话你相信吗？不要问为什么，因为你性格上就是个胖子，你热爱喝饮料，你舍弃不下爆米花和薯片，你懒的运动，就是给了你万众瞩目的好身材，最后一样会被糟蹋的
我就想问下，如果明天一觉醒来，上帝给了你拉扎尔的腹肌，你会怎么办？？是继续水煮鸡胸，水煮西兰花，水煮土豆的坚持下去？依然坚持每天健身房往死里操自己？还是火锅，冰激凌，烧烤走起呢？？吃完躺家里抠脚丫子看电视？如果你现在吃不下水煮土豆和鸡胸，如果你现在不能坚持训练，那么就是给了你拉扎尔的身材，你要不了多久一样会糟蹋了他，因为你意识深处就是个胖子，你没有吃苦耐劳的付出精神。不想吃苦和付出，你迟早会被打回原形的！
我见过很多很多不想运动，不想控制饮食，就想不劳而获的人，广告上什么减肥药吹的离谱就买什么，最后无一例外的反弹了。我只想告诉大家，其实好身材是个生活习惯，健身是种修养，当你开始认真对待生活和自己的时候，你就会善待自己，永远不会让自己胖到不可收拾的程度。记得村上春树曾经说过，肉体是供奉精神的殿堂，如果你连自己肉体都不能负责任，那么谈何精神？很多人会说，不对啊，我看很多健美运动员也在外面大吃大喝啊，我想说的是，没有人告诉你健身就得当苦行僧，谁都有应酬有自己朋友圈应酬，你只看见别人大吃大喝了，但是人家不会告诉你，第二天把训练量加了多少。
这个世界上没有什么是不劳而获的，如果你没有赚到一百万的能力，那么给你一百万，你迟早也会败光，如果你没有刻苦减肥的意志力，那么给你6块腹肌，你依然会把它们九九归一。任何有价值的东西都必须靠自己努力获取才配拥有。不要每天找方法，首先问态度，当你真的有态度的时候，那个结果自然就来了。当然，话说回来，想常年保持竞技状态的那种也是不太现实的。但是常年保持10-12的脂肪含量对于一个正常人来说是没有什么难度的，也对健康有好处。（从健康角度讲，也不建议常年脂肪低于6-8以下）
最后我想说下的就是，我发现个规律，真正能取得成果的人都是舍得之人，那种办个卡还价半天，私教也舍不得请，粉也舍不得买的人好像真没有几个练的好的。我这里绝对没有说看不起或者安利课程的意思。只是突然想明白，你在健身方面舍不得投入，其实是你内心深处不重视而已。你都不重视，怎么可能有收获呢？？买个手机几千块，舍得！花天酒地几千块，舍得！就是办卡请教练舍不得，你能说你重视自己身体吗？心态，心态决定一切。趁早放弃不付出就想收获的幻想。这才是真正的成功之道。