马上到了，想好带心仪的她去吃什么了吗？在这样一个充满粉红泡泡的日子里，难免少不了一顿浪漫的美食大餐。不过，这对于正在减肥的人来说，真的很苦恼。一边是美食，一边是“我要变瘦变美”，好难抉择。
不知道大家有没有发现？成双成对的情侣或是夫妻间，肥胖比率好像都比较高......正所谓“幸福肥”！其实，这不是一句玩笑话，科学研究表明幸福肥是真实存在的。
研究表明，恋爱中的情侣平均一年的体重增加约3.6斤，其中女性体重增长速度快于男性。到了婚后男性出现“幸福肥”的比例要高于女生，接近70%，有很多男生，婚前帅过彭于晏，婚后发福成岳云鹏......
在一起就变胖，这难道就是爱情的重量？虽然说人们在恋爱中会经历许多激素水平的变化，包括提高的肾上腺素和皮质醇水平，这些激素会导致食欲增加和新陈代谢减慢。但是这不是长胖唯一的原因，它跟我们的作息、工作压力、饮食习惯等等都有原因。
难道这样我们就要对美食sayno？当然不！成年人不做选择，美食要吃，肥也要减。燕教授0担益清元饮料浓浆凭借富含多种膳食纤维和低蛋白0脂肪的独特优势替你做出了满分选项——美食身材都要！
首先，我们在不降低口感的情况下尽可能选择一些营养价值高、热量低的食物，在这跟大家分享三种适合约会吃的食物，健康美味又低脂！
一、牛排
牛排通常被认为是一种高档的餐饮选择，是西餐中常见的食物之一，很适合在这样的节日吃。牛排含有丰富的蛋白质，脂肪含量极低，除此之外，牛排还富含维生素和矿物质，如钙、铁和锌，这些营养成分可以帮助身体健康减脂。
牛排虽低脂但制作过程中也少不了放油，吃的时候注意搭配一杯燕教授0担益清元。
燕教授0担益清元含有的核心成分，聚葡萄糖、壳寡糖、大豆肽粉等，具有调节脂质代谢，增加肠道蠕动，减少脂肪积累，从而排出体内多余的脂肪和毒素的作用。
二、海鲜
两人约会时，海鲜也是个不错的用餐选择。海鲜富含各种氨基酸和蛋白质，脂肪含量很低，是很好的营养补充食品。不过，海鲜类产品通常含有较高的蛋白质，过多食用容易增加胃肠道负担。
燕教授0担益清元添加的有低聚半乳糖、低聚果糖、沙棘等成分，能够平衡肠道菌群，有效帮助肠道增殖益生菌，减少有害菌，降低肠道内PH值，升高肠道内渗透压，增加肠道蠕动。
在享受海鲜大餐前可以先给自己安排一杯燕教授0担益清元，让你的肠道0负担，尽情享受美食带来的快乐！
三、鸡胸肉沙拉
沙拉也是非常适合约会的食物，因为它既健康又美味。大家应该都知道鸡胸肉是低脂高蛋白的健康肉类，具有出色的饱腹感，鸡胸肉结合蔬菜沙拉，营养又低脂。
只不过，餐厅为了增加食物的口感，调制的沙拉酱一般都含有较高的热量和糖分，如果摄入过多，就会导致能量过剩，最终引起身体肥胖。
燕教授0担益清元内含的菊苣提取物、壳寡糖、大豆肽成分，可以减少脂肪合成，减少脂质积累，你可以在吃完沙拉后喝一杯，这样不容易导致脂肪过剩、堆积。
燕教授0担益清元饮料浓浆是广东浠芮生物科技有限责任公司旗下品牌“燕教授”的一款产品，燕教授作为一家专注于健康产业的品牌，一直致力于为消费者提供能改善健康需求的产品和服务。
燕教授0担益清元饮料浓浆采用了多种高质量的原料，如低聚果糖、低聚半乳糖、聚葡萄糖等优质益生元，以及多种新鲜原材料提取物，如山竹、蓝莓、桑椹、枸杞子、沙棘、菊苣等，部分原料直接采用“合力士智能低温瞬提技术”从水果原料萃取。
这些原料的使用不仅提高了产品的营养价值，含有多种膳食纤维，0脂肪，还可以帮助改善肠道微生态平衡，提高身体免疫力。
除此之外，燕教授0担益清元还是一款方便携带和储存的产品，采用了液态形式，开袋即食。包装精致小巧，约会用餐时可以随身带上一小袋，非常方便。
燕教授0担益清元，让你的肠道无负担，约会更健康！